Žlučníková dieta: Kdy je vhodná a jaká jsou její pravidla

Žlučníková dieta: Kdy je vhodná a jaká jsou její pravidla

Žlučník je vakovitý orgán, který se nachází pod játry. Jeho hlavním úkolem je skladování a úprava žluči, která je důležitá při procesu trávení. Jelikož je ale žlučník poměrně dost citlivý, může vás začít v průběhu času bolet. Případně ho může postihnout jiný zdravotní problém, který vám komplikuje vaše každodenní fungování. Mohla by vám s tím pomoci žlučníková dieta?

Číst celý článekŽlučníková dieta: Kdy je vhodná a jaká jsou její pravidla

Inulin plný vlákniny: Proč ho milují diabetici?

Inulin plný vlákniny: Proč ho milují diabetici?

Inulin je látka, o které se v poslední době hodně mluví. Nejen kvůli tomu, že obsahuje prebiotika, která jsou důležitou potravou pro probiotika, ale také kvůli tomu, že po něm mohou sahat například i lidé, kteří trpí cukrovkou. Víte, proč byste po něm měli skočit i vy?

Číst celý článekInulin plný vlákniny: Proč ho milují diabetici?

Ulcerózní kolitida: Léčba, bylinky a dieta

Ulcerózní kolitida: Léčba, bylinky a dieta

Ulcerózní kolitida je onemocnění zažívacího ústrojí, které může dost zásadně ovlivnit kvalitu vašeho života. Jelikož je vaše zažívání citlivé, je důležité se informovat o tom, co jíst. Strava ale není to jediné, na co byste měli brát při zvládání této choroby ohled, proto se na vše podstatné zaměříme níže.

Číst celý článekUlcerózní kolitida: Léčba, bylinky a dieta

Proslim recenze – zkušenosti

Proslim 3 týdenní balení

Ne každému se daří zhubnout tradičními způsoby. V posledních letech se tak stala prudce populárním způsobem hubnutí ketonová dieta skládající se z nízkého obsahu sacharidů a vysokého obsahu bílkovin. Na jednu z nich se podíváme v této recenzi, jedná se o ketonovou dietu Proslim. Ketonová dieta je trendem současných diet. Není to tak jen kvůli …

Číst celý článekProslim recenze – zkušenosti

Nevíte, jak na reverzní dietu? Zkuste tento snadný postup!

reverzní dietu

Pokud se neustále pokoušíte zhubnout a nikdy nemáte dobré výsledky, pak je něco špatně. Překvapivě ale možná nebude správným řešením hladovka, ale reverzní dieta. Jelikož je tento pojem ve slovníku mnohých lidí nový, podíváme se na to, co přesně znamená a o co při jeho dodržování jde.

Číst celý článekNevíte, jak na reverzní dietu? Zkuste tento snadný postup!

Dieta 16/8: Jak funguje tato přerušovaná dieta – je účinná?

Dieta 16/8 přerušovaná dieta

S koncem prosince přichází na přetřes téma snižování hmotnosti. Pokud je u vás na stole každý rok, možná byste neměli tentokrát držet úplnou hladovku. Kromě častějšího cvičení by vám mohl pomoci přerušovaný půst, který se někdy označuje jako dieta 16/8. Víte, co vše obnáší?

Číst celý článekDieta 16/8: Jak funguje tato přerušovaná dieta – je účinná?

Jak zhubnout břicho? Zvolte jídelníček, který obsahuje těchto 15 potravin!

Jak zhubnout břicho

Hubnutí břicha je pro mnohé z nás učiněnou noční můrou. Místo toho, abyste se trýznili nesmyslným počtem sklapovaček, zkuste udělat několik změn ve vašem jídelníčku. Na jídle totiž při hubnutí také hodně záleží.

Číst celý článekJak zhubnout břicho? Zvolte jídelníček, který obsahuje těchto 15 potravin!

Domácí krabičková dieta: 6 receptů, které zpestří váš jídelníček

Domácí krabičková dieta: 6 receptů, které zpestří váš jídelníček

Řada lidí by se chtěla stravovat zdravěji. Často jim ale přijde, že nemají čas na přípravu nutričně vyváženého jídla. Jednou z variant, která vám pomůže ušetřit peníze i kalorie je domácí krabičková dieta. Co si ale vařit? Krabičková dieta je ideálním pomocníkem všech, kteří se chtějí stravovat zdravě, ale nemají každý den čas přemýšlet o …

Číst celý článekDomácí krabičková dieta: 6 receptů, které zpestří váš jídelníček

Makrobiotická strava – a její výhody a nevýhody

Makrobiotická strava - a její výhody a nevýhody

Makrobiotika je způsob stravování i životní styl vycházející z taoistického učení jin a jang. Makrobiotická strava je specifická. Některé potraviny jsou povoleny a jiné zakázány. Omezuje se i množství tekutin a doporučuje důkladné rozžvýkání stravy.

Číst celý článekMakrobiotická strava – a její výhody a nevýhody

Chutné recepty pro jaterní dietu

Chutné recepty pro jaterní dietu

Játra jsou orgán, který je extrémně důležitý pro normální fungování celého těla. Hodně z nás je ale nevědomě trápí, což může vést k jejich ztučnění, nebo ke zhoršené funkci. Právě v takových případech se lidem předepisuje jaterní dieta. Pokud se jí děsíte, navrhneme vám pár receptů, které vám ji zpestří.

Číst celý článekChutné recepty pro jaterní dietu