Jak je to s čaji na hubnutí. Fungují nebo ne?

Většina žen touží po štíhlejší postavě. Aby jí dosáhly, jsou ochotné vyzkoušet nejednu dietu, která jim naslibuje až téměř nereálné výsledky. Vůbec nezáleží na tom, zda se jedná o hladovění, striktní konzumaci jednoho druhu potravy, nebo o přípravky, které slibují, že veškerý tělesný tuk odstraní za vás. Jak je to ale s hubnoucími čaji? 

Číst celý článekJak je to s čaji na hubnutí. Fungují nebo ne?

Elancyl Slim Design zeštíhlující olej recenze

elancyl

Elancyl Slim Design je zeštíhlující olej, který by měl odstraňovat celulitidu i strie. Jeho zeštíhlující účinek má být při správné aplikaci viditelná již po sedmi dnech. To znamená pravidelně mazat a pořádně promnout pokožku formo masáže.

Číst celý článekElancyl Slim Design zeštíhlující olej recenze

Nejméně kalorická zelenina

Léto už je skoro tady a spolu s ním i poslední možnost, jak vylepšit svou postavu do plavek. V minulém díle jsme si posvítili na nejméně kalorické ovoce. Jak je to ale se zeleninou? Lze ji konzumovat bez jakýchkoliv výčitek? Na to se podíváme v tomto článku.

Číst celý článekNejméně kalorická zelenina

Nejméně kalorické ovoce

Letní plavková sezóna se nezadržitelně blíží. Spolu s ní je tu ale nepopulární čas hubnutí. Kdo už se o něj někdy pokoušel, ten určitě ví, že to nebývá nic snadného. Nemusíte se ale trápit hlady, ani nekonečnou dietou. Místo toho vsaďte na zdravé mlsání. Třeba v podobě nejméně kalorických druhů ovoce. 

Číst celý článekNejméně kalorické ovoce

Sacharidy – kde je najdeme?

Sacharidy jsou s bílkovinami a tuky hlavní živiny. Někdy se jim říká uhlohydráty či uhlovodany. Pro cukry se občas používá název glycidy. Složené sacharidy se uvolňují postupně, déle fungují a jsou lepší než jednoduché. Složené sacharidy mají i nízký glykemický index a hlad se dostaví až po delší době.

Číst celý článekSacharidy — kde je najdeme?

Nastartujte své tělo na jaro – jarní Detox

detox

Detoxikace je očistná kúra. Nejde o hladovění či drastickou dietu, ani krátkodobou záležitost. Jde o změnu stravování i životního stylu, kterou odstartujete. Ideální je poradit se s odborníky.

Číst celý článekNastartujte své tělo na jaro – jarní Detox

Víte, jak správně počítat kalorie? Pomůžeme Vám

Snažíte se zhubnout, ale stále se vám to nedaří? Příčinou může být řada věcí. Jednou z nich je i neodpovídající příjem kalorií během dne. Jak vám může systém počítání kalorií pomoci? A máte vůbec představu, jak ho správně použít? 

Číst celý článekVíte, jak správně počítat kalorie? Pomůžeme Vám

Zhubněte po novém roce

Po Novém roce se spousta z nás snaží zhubnout, protože nás vyděsí pohled na váhu. U většiny z nás je totiž zaznamenán vzestup váhy a máme o pár kilo víc, než před Vánocemi. Podívejme se, jak se opět dostat do formy, vrátit se na svou původní váhu, jak zhubnout a jak mít svou vysněnou postavu.

Číst celý článekZhubněte po novém roce