Střevní mikrobiom je velmi důležitý pro normální fungování organismu. Kromě toho, že může ovlivňovat hubnutí, neměla by vás trápit zácpa a další zažívací problémy. Jelikož velkou roli v celém procesu hraje vláknina, dnes se spolu podíváme na psyllium a na recenzi nejlepších doplňků stravy s jeho obsahem.
Číst celý článekPsyllium recenze: TOP 10 nejúčinnějších doplňků s vlákninou
Inulin je látka, o které se v poslední době hodně mluví. Nejen kvůli tomu, že obsahuje prebiotika, která jsou důležitou potravou pro probiotika, ale také kvůli tomu, že po něm mohou sahat například i lidé, kteří trpí cukrovkou. Víte, proč byste po něm měli skočit i vy?
Číst celý článekInulin plný vlákniny: Proč ho milují diabetici?
Někdy do organismu pronikne bakteriální infekce, na kterou neplatí nic jiného než opravdu silná antibiotika. Jenže, jejich užívání není úplně bez vedlejších účinků, nedovedou totiž rozeznat, které bakterie jsou pro lidské tělo škodlivé a které mu naopak prospívají. Jelikož to může odnést vaše střevní mikroflóra, podíváme se, proč a jak při užívání antibiotik brát i probiotika.
Číst celý článekProč je důležité užívání probiotik s antibiotiky?
Ulcerózní kolitida je onemocnění zažívacího ústrojí, které může dost zásadně ovlivnit kvalitu vašeho života. Jelikož je vaše zažívání citlivé, je důležité se informovat o tom, co jíst. Strava ale není to jediné, na co byste měli brát při zvládání této choroby ohled, proto se na vše podstatné zaměříme níže.
Zažívání je poměrně zdlouhavý proces, v průběhu kterého dochází k trávení přijaté potravy, ke vstřebávání živin a k vylučování odpadních látek, ze kterých už tělo nemá žádný užitek. Problém mnoha lidí však spočívá v tom, že jim nefunguje tak, jak by správně mělo. Může vám v krizové situaci pomoci drobná úprava životního stylu? Lidské trávení …
Číst celý článekStřevní a žaludeční problémy – jaké mají příčiny a co na ně pomáhá?