Zázračná Low Carb dieta – tohle musíte zkusit!

Zázračná Low Carb dieta - tohle musíte zkusit!

Low Carb nebo také LCHF – Low Carb High Fat, je anglické označení způsobu stravování. Oproti běžným výživovým doporučením je výrazně snížen příjem sacharidů a navýšeny tuky. Bílkoviny zůstávají stejné. Můžete se také setkat s českým názvem nízkosacharidové stravování.

Číst celý článekZázračná Low Carb dieta – tohle musíte zkusit!