Zdravé trávení je důležité v každém věku, z toho důvodu je vhodné dbát na přísun laktobacilů a dalších přátelských kolonií u dětí. Jaké benefity jim mohou nabídnout? A podle jakých kritérií dětská probiotika vybírat?
Číst celý článekDětská probiotika a laktobacily – jaké zvolit pro své dítě?
Díváte se na svůj obvod pasu a říkáte si, že pořád nejde o nic tak hrozného? I když vás nechceme strašit, jeho velikost může naznačovat, že vás sužuje obezita. Jak se dělá výpočet nadváhy? A je stejná obezita u žen a obezita u mužů? Na to vše a mnohem víc se podíváme v následujících několika odstavcích.
Číst celý článekStupně obezity – jaká jsou rizika na jednotlivých stupních?
Pokud se neustále pokoušíte zhubnout a nikdy nemáte dobré výsledky, pak je něco špatně. Překvapivě ale možná nebude správným řešením hladovka, ale reverzní dieta. Jelikož je tento pojem ve slovníku mnohých lidí nový, podíváme se na to, co přesně znamená a o co při jeho dodržování jde.
Číst celý článekNevíte, jak na reverzní dietu? Zkuste tento snadný postup!
Candida (také kandida) je pro naše tělo ve většině případů neškodná. Pokud ale dojde k jejímu přemnožení, způsobuje nepříjemné a mnohdy dokonce i hodně vleklé infekce. Proto se dnes podíváme, jak se kandidová infekce léčí a jaká se na ni hodí dieta.
Číst celý článekCandida: Řešte tuto kvasinkovou infekci léčbou nebo dietou
S koncem prosince přichází na přetřes téma snižování hmotnosti. Pokud je u vás na stole každý rok, možná byste neměli tentokrát držet úplnou hladovku. Kromě častějšího cvičení by vám mohl pomoci přerušovaný půst, který se někdy označuje jako dieta 16/8. Víte, co vše obnáší?
Číst celý článekDieta 16/8: Jak funguje tato přerušovaná dieta – je účinná?
Hubnutí břicha je pro mnohé z nás učiněnou noční můrou. Místo toho, abyste se trýznili nesmyslným počtem sklapovaček, zkuste udělat několik změn ve vašem jídelníčku. Na jídle totiž při hubnutí také hodně záleží.
Číst celý článekJak zhubnout břicho? Zvolte jídelníček, který obsahuje těchto 15 potravin!