Diety

Jak pomáhá smoothie při hubnutí? Prozradíme vám, z čeho jej připravit.

Jak pomáhá smoothie při hubnutí? Prozradíme vám, z čeho jej připravit.
5 (100%) 1 hlasů

Smoothie jsou mixované nápoje z ovoce či zeleniny, které si můžete vyrobit doma. Obsahují minimum kilojoulů a jsou velmi zdravé. Záleží ale na tom, co všechno si do nich přidáte.

Smoothie pomáhá při hubnutí

Když si chcete dát někde v kavárně nebo restauraci smoothie, výběr bývá celkem velký. Většina z nabízených drinků tohoto typu ale nemá s dietou nic společného, protože je v nich často jen ovoce, které je samo o sobě sladké. Když je v nich navíc mléko, přidaný cukr, čokoláda nebo zmrzlina, je to kalorická bomba.

Jaké jsou příznaky cukrovky a jak vypadá dieta při cukrovce?

Jaké jsou příznaky cukrovky a jak vypadá dieta při cukrovce?
5 (100%) 1 hlasů

Diabetes II. typu postihuje všechny, bez rozdílu věku. V poslední době stále více mladé lidi. Má několik typických příznaků, které ji provázejí.

Jak vybrat proteinový nápoj na hubnutí nebo sport

Jak vybrat proteinový nápoj na hubnutí nebo sport
5 (100%) 3 hlasů

Proteinová dieta patří mezi vysoce funkční a krátkodobé alternativy diety. Někdy se jí také říká nízko-sacharidová nebo Aktinsova dieta. Původním tvůrcem diety je americký doktor Robert Aktins. Domníval se, že za obezitou stojí právě sacharóza, a proto vytvořil plán, ve kterém dosadil na místo sacharidů bílkoviny. Proteinová dieta je navržena tak, že vaše tělo začíná hubnout už třetí den.

ketomix dieta

KetoMIX dieta – zbavte se přebytečných kil

KetoMIX dieta – zbavte se přebytečných kil
4.78 (95.56%) 9 hlasů

Vyzkoušeli jste celou řadu diet? Trápili jste se a výsledek neodpovídal vaší představě? Pak vyzkoušejte dietu KetoMIX, se kterou budete hubnout již během prvního týdne. Dieta je vyvinuta předními odborníky na výživu. Skládá se ze speciálních proteinových produktů, které vám zaručí rychlé zhubnutí bez hladovění a fyzické aktivity. Budete mít více energie a celkově se budete cítit lépe. Tato metoda zdravého hubnutí vám pomůže i s celkovou změnou životního stylu. Pokud se bojíte složitých pravidel, nejste si jisti výběrem potravin nebo nemáte čas na přípravu jídel, svěřte se odborníkům. KetoMIX vám zaručí bezproblémový průběh a uspokojivé výsledky.

Pět nejúčinnějších diet dneška. Ztráta 20 kg za 1 měsíc

Pět nejúčinnějších diet dneška. Ztráta 20 kg za 1 měsíc
4.33 (86.67%) 3 hlasů

Jako civilizace přibíráme ve velkém. Tuny nežádoucího tuku na světě mají na svědomí stejní činitelé – přejídání se nekvalitní stravou a málo pohybu.

Za desetiletí vznikla řada různých diet – účinné i naprosto zbytečné, či dokonce škodlivé. Mnohé vznikly pouze jako nástroj pro okrádání lidí. Různé přípravky z lidí vytáhnou peníze a efekt se nedostaví.

KetoFit – ketotický spalovač tuku (recenze)

KetoFit – ketotický spalovač tuku (recenze)
5 (100%) 2 hlasů

Instantní potravinový doplněk KetoFit je velmi účinným nástrojem pro ztrátu hmotnosti.

Momentálně jde o jeden z nejprodávanějších přípravků na způsob ketodiety. O tom, co je ketodieta, ketóza samotná a jak efektivně pomáhají shodit nechtěný tuk se dozvíte v dnešní recenzi.

Ketodiet

Ketodiet
3.89 (77.78%) 18 hlasů

Ketodieta je postavena na příjmu proteinů a tuků, při maximálním omezení sacharidů. Taková skladba jídelníčku navodí v těle stav označovaný jako ketóza, v němž je organismus nucen čerpat energii z přijímaných tuků a vlastních tukových zásob. Tím dochází k úbytku váhy. Je tato dieta zdravá a bezpečná?

Sacharidová dieta

Sacharidová dieta
5 (100%) 1 hlasů

Zřejmě se mnozí z vás domnívají, že jde o dietu při níž se konzumují především sacharidové pokrmy, což může znít samozřejmě lákavě, avšak opak je pravdou. Tato dieta se zakládá na snížení příjmu jednoduchých cukrů na minimum a podobně je to i s tuky, doplněny jsou především bílkoviny. Jde o stravování v tzv. sacharidových vlnách, kdy se odbourává tuk a při dostatečném pohybu je nahrazován svalovou hmotou. Střídají se dny s vyšším a nižším příjmem sacharidů. Toto střídání je výborné pro formování postavy a rýsování svalů, proto dietu často využívají sportovci. Pokud však vynecháte kalorické potraviny, může být tato dieta variantou tzv. diety redukční. A na tu se zde zaměříme.

Ovocná dieta

Ovocná dieta
4 (80%) 2 hlasů

Jedná se o několikadenní redukční kůru, kdy se kombinuje několik druhů ovoce podle vaší chuti. Je velmi podobná tzv. dietě modelek. Je založena na radikálním snížení přijatých kalorií a pomůže tak shodit pár kilogramů za velmi krátkou dobu. Složení živin u této diety je naprosto nevyhovující, proto ji nelze držet dlouho. Tuto kůru je však možné použít k očištění organismu.

Mrkvová dieta

Mrkvová dieta
4 (80%) 1 hlasů

Tato dieta bude vyhovovat těm, kteří chtějí zredukovat svou váhu pouze o několik málo kilogramů a mají dostatečnou vůli k dodržování jednotvárné diety. Dieta trvá týden a po dobu jejího trvání je povoleno konzumovat pouze mrkev v jakýchkoli variantách (dušená, vařená, pečená atd). Existují také mírnější formy této diety, kdy lze mrkev nahradit celozrnným pečivem nebo libovým masem. Dietu můžeme použít také na pár dní jako vhodnou detoxikační kůrou pro náš organismus.