iFarmacie.cz - přípravky na hubnutí a zdravé hubnutí
Připravujeme pro Vás recenze přípravků na hubnutí, diet a zdravých receptů. Jsme nezávislý tým profesionálů, který vám pomůže se vyznat ve složité spleti trhu hubnutí.
Sacharidy – kde je najdeme?
Sacharidy jsou s bílkovinami a tuky hlavní živiny. Někdy se jim říká uhlohydráty či uhlovodany. Pro cukry se občas používá název glycidy. Složené sacharidy se uvolňují postupně, déle fungují a jsou lepší než jednoduché. Složené sacharidy mají i nízký glykemický index a hlad se dostaví až po delší době.
Nastartujte své tělo na jaro – jarní Detox
Detoxikace je očistná kúra. Nejde o hladovění či drastickou dietu, ani krátkodobou záležitost. Jde o změnu stravování i životního stylu, kterou odstartujete. Ideální je poradit se s odborníky.
Chcete být připravena na porod? Aniball je řešení
Zjistila jste, že jste těhotná? Případně se blíží termín porodu a chcete se na něj dostatečně připravit? V tom případě vyzkoušejte Aniball, který má za úkol vám celý výkon maximálně ulehčit.
Hormony: ovlivňují hubnutí
Žen a mužů, kteří si přejí shodit přebytečná kila existuje bezpočet. Ne všem se ale jejich snaha opravdu daří. Ne snad proto, že by tomu nepodřídili veškeré své úsilí. V některých případech totiž hrají proti nim jejich vlastní hormony. Co s tím?
Víte, jak správně počítat kalorie? Pomůžeme Vám
Snažíte se zhubnout, ale stále se vám to nedaří? Příčinou může být řada věcí. Jednou z nich je i neodpovídající příjem kalorií během dne. Jak vám může systém počítání kalorií pomoci? A máte vůbec představu, jak ho správně použít?
Bez kvalitního spánku vám hubnutí nepůjde
4+1 recept ze špenátu
Brokolicovo-špenátová polévka
- 1 cibule
- 1 l domácího vývaru
- ½ hlávky brokolice
- 1 bramboru
- 3 hrnky čerstvého špenátu
- sůl a pepř
- sušené chilli
- ¼ limetky
- tuk
Živočišné mléko – je pro nás bezpečné?
Pití mléka je nám doporučováno už od dětství. Obsahuje totiž vysoké množství vápníku a dalších tělu prospěšných látek, které jsou důležité pro zdravý stav kostí a zubů. V poslední době však sílí přesvědčení, že pití živočišného mléka není pro lidský organismus až tak prospěšné. Kde je pravda? To se dozvíte v tomto článku.
Co všechno se skrývá v kvalitní čokoládě
Čokoláda je potěšením mnoha lidí. Nejen, že výborně chutná, ale má také řadu pozitivních účinků na lidské zdraví. Proč byste měli její konzumaci zvážit i vy? To se dozvíte v tomto článku.
Znáte kontryhel?
Kontryhel obecný neboli Alchemilla vulgaris je bylinka s obrovským přínosem zejména pro ženy. Kromě sběru se vyplatí i pěstovat. Vytrvalá bylina velice hojně roste v zahradách i na loukách.
