iFarmacie.cz - přípravky na hubnutí a zdravé hubnutí

Připravujeme pro Vás recenze přípravků na hubnutí, diet a zdravých receptů. Jsme nezávislý tým profesionálů, který vám pomůže se vyznat ve složité spleti trhu hubnutí.

Sacharidy – kde je najdeme?

Ohodnotit recenzi

Sacharidy jsou s bílkovinami a tuky hlavní živiny. Někdy se jim říká uhlohydráty či uhlovodany. Pro cukry se občas používá název glycidy. Složené sacharidy se uvolňují postupně, déle fungují a jsou lepší než jednoduché. Složené sacharidy mají i nízký glykemický index a hlad se dostaví až po delší době.

detox

Nastartujte své tělo na jaro – jarní Detox

Nastartujte své tělo na jaro – jarní Detox
5 (100%) 1 hlasů

Detoxikace je očistná kúra. Nejde o hladovění či drastickou dietu, ani krátkodobou záležitost. Jde o změnu stravování i životního stylu, kterou odstartujete. Ideální je poradit se s odborníky.

Chcete být připravena na porod? Aniball je řešení

Chcete být připravena na porod? Aniball je řešení
5 (100%) 1 hlasů

Zjistila jste, že jste těhotná? Případně se blíží termín porodu a chcete se na něj dostatečně připravit? V tom případě vyzkoušejte Aniball, který má za úkol vám celý výkon maximálně ulehčit. 

Hormony: ovlivňují hubnutí

Hormony: ovlivňují hubnutí
4.88 (97.5%) 8 hlasů

Žen a mužů, kteří si přejí shodit přebytečná kila existuje bezpočet. Ne všem se ale jejich snaha opravdu daří. Ne snad proto, že by tomu nepodřídili veškeré své úsilí. V některých případech totiž hrají proti nim jejich vlastní hormony. Co s tím? 

Víte, jak správně počítat kalorie? Pomůžeme Vám

Víte, jak správně počítat kalorie? Pomůžeme Vám
5 (100%) 3 hlasů

Snažíte se zhubnout, ale stále se vám to nedaří? Příčinou může být řada věcí. Jednou z nich je i neodpovídající příjem kalorií během dne. Jak vám může systém počítání kalorií pomoci? A máte vůbec představu, jak ho správně použít? 

Bez kvalitního spánku vám hubnutí nepůjde

Bez kvalitního spánku vám hubnutí nepůjde
5 (100%) 3 hlasů

Pokud trpíte problémy se spaním, dlouhodobě nedostatečně kvalitní spánek se projeví i na vaší váze. Budete chronicky unavení, můžete trpět i depresí, budete přetrénovaní a podráždění, přesto nebudete hubnout. Jak vlastně funguje proces spánku?

špenát

4+1 recept ze špenátu

4+1 recept ze špenátu
5 (100%) 3 hlasů

Brokolicovo-špenátová polévka

  • 1 cibule
  • 1 l domácího vývaru
  • ½ hlávky brokolice
  • 1 bramboru
  • 3 hrnky čerstvého špenátu
  • sůl a pepř
  • sušené chilli
  • ¼ limetky
  • tuk

Živočišné mléko – je pro nás bezpečné?

Živočišné mléko – je pro nás bezpečné?
5 (100%) 4 hlasů

Pití mléka je nám doporučováno už od dětství. Obsahuje totiž vysoké množství vápníku a dalších tělu prospěšných látek, které jsou důležité pro zdravý stav kostí a zubů. V poslední době však sílí přesvědčení, že pití živočišného mléka není pro lidský organismus až tak prospěšné. Kde je pravda? To se dozvíte v tomto článku. 

Co všechno se skrývá v kvalitní čokoládě

Co všechno se skrývá v kvalitní čokoládě
5 (100%) 3 hlasů

Čokoláda je potěšením mnoha lidí. Nejen, že výborně chutná, ale má také řadu pozitivních účinků na lidské zdraví. Proč byste měli její konzumaci zvážit i vy? To se dozvíte v tomto článku. 

Znáte kontryhel?

Znáte kontryhel?
5 (100%) 3 hlasů

Kontryhel obecný neboli Alchemilla vulgaris je bylinka s obrovským přínosem zejména pro ženy. Kromě sběru se vyplatí i pěstovat. Vytrvalá bylina velice hojně roste v zahradách i na loukách.