Rychlé hubnutí – výhody a nevýhody

Pokud patříte k těm, co hubnou těžce a navíc jste netrpěliví, protože chcete výsledky hubnutí vidět hned, můžete vyzkoušet nějaké přípravky, zákroky nebo silné diety. Dejte si však pozor, aby se vám to nevymstilo a nezaplatili jste krutou cenu ve formě svého zdraví.

Číst celý článekRychlé hubnutí — výhody a nevýhody

Zásadité potraviny – co jsou zač a v čem nám mohou pomoci

Zásadité potraviny nebo také zásadotvorné potraviny mají pozitivní vliv při překyselení organizmu, jehož následkem mohou být různé nemoci. Zejména se spojuje s civilizačními chorobami. Je třeba dosáhnout rovnováhy mezi kyselinami a zásadami v organismu.

Číst celý článekZásadité potraviny — co jsou zač a v čem nám mohou pomoci

Jak je to s chůzí a hubnutím

Chůzí můžete měsíčně shodit i 3 kila, nevěříte? Podívejte se, jak začít hubnout chůzí, proč je lepší než běh a jak udržet správné tempo. Dobrých výsledků dosáhnete i při jízdě na kolečkových bruslích nebo na kole. Je třeba si ale hlídat tepovku.

Číst celý článekJak je to s chůzí a hubnutím

Vánoce se dají zvládnout i zdravě

Vánoce si lidé spojují s dobrým jídlem. Kromě řízků s bramborovým salátem na nás z pultů obchodů koukají i vinné klobásky, paštiky a v neposlední řadě také přehršel nejrůznějších sladkostí. Jak se tedy na Vánoce připravit, tak, abyste si nemuseli nic odpírat, ale zároveň neutrpěla vaše štíhlá linie? 

Číst celý článekVánoce se dají zvládnout i zdravě

Znáte tato závažná plicní onemocnění? Chronická obstrukční plicní nemoc a pneumokonióza v kostce

Plicní onemocnění dokáže pacienty pořádně potrápit. Než se určí diagnóza, neví pacient, s čím počítat. Některá onemocnění začínají pouhým kašlem až nakonec dojde k chronickému kašli, který může pacienta silně vyčerpávat. V dnešním článku si povíme o dvou plicních onemocněních. Obě tato onemocnění způsobují cizorodé látky, které pacient dlouhodobě vdechoval. Ze začátku si pacient ani …

Číst celý článekZnáte tato závažná plicní onemocnění? Chronická obstrukční plicní nemoc a pneumokonióza v kostce

Kryoterapie – jak nám může pomoci

Kryoterapie je jedna z metod, která vám pomůže utužit vaši vitalitu a zdraví. Ne každý se ale do ní hrne s nadšením. Abychom vás trochu navnadili, povíme vám důvody, proč se vyplatí ji alespoň jednou v životě vyzkoušet. 

Číst celý článekKryoterapie — jak nám může pomoci

Jak je to s čaji na hubnutí. Fungují nebo ne?

Většina žen touží po štíhlejší postavě. Aby jí dosáhly, jsou ochotné vyzkoušet nejednu dietu, která jim naslibuje až téměř nereálné výsledky. Vůbec nezáleží na tom, zda se jedná o hladovění, striktní konzumaci jednoho druhu potravy, nebo o přípravky, které slibují, že veškerý tělesný tuk odstraní za vás. Jak je to ale s hubnoucími čaji? 

Číst celý článekJak je to s čaji na hubnutí. Fungují nebo ne?