Jak zhubnout

cvičení

Jak adrenalin ovlivňuje hubnutí

Ohodnotit recenzi

Proces hubnutí není jen o odpírání si věcí, které nám přinášejí potěšení. Pro efektivní redukci hmotnosti je důležité změnit životní styl. Krátkodobá dieta vede jen k jojo efektu. Jaký pohyb je pro hubnutí nejvhodnější a jakou roli v tom hraje adrenalin? Čtěte dál.

kolena

Liposukce kolen – nechce si odstranit přebytečný tuk z kolen

Ohodnotit recenzi

Pokud sníte o krásných, štíhlých nohách, ale při pouhém pohledu na svá kolena je vám jasné, že toho asi nedocílíte, jsou zde metody, které vás k realitě přiblíží. Liposukce kolen estetický problém vyřeší velmi rychle, šetrně a dlouhodobě.

tuk

Víte co to jsou hodné tuky?

Víte co to jsou hodné tuky?
5 (100%) 1 hlasů

Jaké jsou rozdíly mezi hodnými a zlými tuky, živočišnými a rostlinnými tuky, nebo vhodnými a nevhodnými tuky? Podívejme se, jak je to s obsahem nenasycených mastných kyselin.

Body mass index – co je to

Body mass index – co je to
5 (100%) 2 hlasů

Zkratka BMI a název Body mass index, označuje index tělesné hmotnosti a používá se zejména jako měřítko míry obezity. Tento index se vypočítá vydělením tělesné hmotnosti v kilogramech a výšky daného člověka umocněné na druhou. BMI umožňuje statisticky porovnat lidi s různou výškou.

čaj

Honeybush – zdroj vitamínů

Honeybush – zdroj vitamínů
5 (100%) 2 hlasů

Honeybush se označuje jako blahodárně působící čaj a nejčastěji pochází z jižní Afriky. Medový keř má mnoho pozitivních účinků na zdraví. Co to vlastně je a na co se dá Honeybush využít?

Víte, na jakém principu fungují spalovače tuků?

Víte, na jakém principu fungují spalovače tuků?
5 (100%) 2 hlasů

Neexistuje snad nikdo, kdo by alespoň na chvilku nezatoužil po krásném a štíhlém těle. Ideálně zcela bez práce. I když se vám to může jevit jako sci-fi, opravdu existují způsoby, které vám tuto formu hubnutí umožní. Pojďme se společně zanořit do problematiky spalovačů tuků. 

lymfa

Lymfatické kalhoty – pomáhají hubnout

Lymfatické kalhoty – pomáhají hubnout
5 (100%) 1 hlasů

Lymfatické kalhoty jsou bezbolestnou a velmi účinnou metodou na hubnutí a formování postavy. Vyzkoušejte na hubnutí řešení v podobě lymfatických kalhot. Lymfatické masáže mají řadu příznivých účinků na tělo.

Sacharidy – kde je najdeme?

Sacharidy – kde je najdeme?
5 (100%) 3 hlasů

Sacharidy jsou s bílkovinami a tuky hlavní živiny. Někdy se jim říká uhlohydráty či uhlovodany. Pro cukry se občas používá název glycidy. Složené sacharidy se uvolňují postupně, déle fungují a jsou lepší než jednoduché. Složené sacharidy mají i nízký glykemický index a hlad se dostaví až po delší době.

detox

Nastartujte své tělo na jaro – jarní Detox

Nastartujte své tělo na jaro – jarní Detox
5 (100%) 1 hlasů

Detoxikace je očistná kúra. Nejde o hladovění či drastickou dietu, ani krátkodobou záležitost. Jde o změnu stravování i životního stylu, kterou odstartujete. Ideální je poradit se s odborníky.

Hormony: ovlivňují hubnutí

Hormony: ovlivňují hubnutí
4.9 (98.33%) 12 hlasů

Žen a mužů, kteří si přejí shodit přebytečná kila existuje bezpočet. Ne všem se ale jejich snaha opravdu daří. Ne snad proto, že by tomu nepodřídili veškeré své úsilí. V některých případech totiž hrají proti nim jejich vlastní hormony. Co s tím?