Léto, voda, slunce a pohoda. Přesně tak si většina z nás představuje prázdniny u rybníka, bazénu nebo u moře. Jenže někdy stačí pár vteřin nepozornosti a z obyčejného koupání může být situace, kdy jde opravdu o zdraví nebo život. Víte, jak poznat, že se někdo topí, co dělat jako první a proč někdy ani my sami nepoznáme, že máme vážný problém?
Zdraví obecně
Úpal vs. úžeh: Jaké jsou jejich příznaky a jak je správně rozeznat?
Léto umí být nádherné, ale taky trochu zrádné. Stačí pár hodin na slunci, výlet bez čepice nebo přehřátý den na koupališti a člověk se najednou necítí dobře. A v tu chvíli často přichází otázka: je to úpal, nebo úžeh? Zní to podobně, ale ve skutečnosti jde o dvě různé věci. A vědět rozdíl mezi nimi může pomoct rychleji reagovat a ulevit si.
Číst celý článekÚpal vs. úžeh: Jaké jsou jejich příznaky a jak je správně rozeznat?
Perimenopauza a stres: první příznaky
Perimenopauza se velmi často tváří jako obyčejný stres. Žena hůř spí, bývá podrážděná, ztrácí energii, hůř se soustředí a má pocit, že už nezvládá běžné tempo jako dřív. Jenže pokud se k tomu přidá i změna menstruačního cyklu, může jít o první signál, že začíná období před menopauzou. Právě proto se vyplatí vědět, jaké příznaky …
Vysoký krevní tlak: Příznaky, příčiny a jak mu ideálně předejít?
Vysoký krevní tlak je jedna z těch věcí, které dlouho nebolí, ale přesto mohou v těle potichu způsobovat velké problémy. Možná jste si už někdy naměřili vyšší hodnotu u lékaře nebo v lékárně a jen jste si řekli, že to bylo chvilkovým stresem. Jenže co když to nebyla náhoda? Co když vám tělo dává různé signály, které se ale dají snadno přehlédnout?
Číst celý článekVysoký krevní tlak: Příznaky, příčiny a jak mu ideálně předejít?
Zánět středního ucha: Příznaky, příčiny a jak ho řešit
Bolest ucha umí být pěkně nepříjemná, možná až tak, že vás dokonce probudí ze spaní. Zánět středního ucha patří mezi ty potíže, které přijdou často nečekaně a umí vás na pár dní úplně vyřadit z běžného provozu. Dobrá zpráva naštěstí je, že když víte, co se děje, zvládá se tenhle nepříjemný problém řešit rychle a v mnohem větším klidu.
Číst celý článekZánět středního ucha: Příznaky, příčiny a jak ho řešit
Kloubní výživa pro lidi: Proč ji zkusit, jaké složení vybrat
Bolesti kloubů netrápí jen seniory. Potíže s pohybovým aparátem se čím dál víc objevují u aktivních sportovců, lidí s fyzicky náročným zaměstnáním i u mladých lidí po úrazech. A právě tehdy se vyplatí sáhnout po kvalitní kloubní výživě – dříve, než problémy přerostou v něco závažnějšího. Jenže na trhu je přípravků opravdu hodně. Jak tedy poznat, …
Číst celý článekKloubní výživa pro lidi: Proč ji zkusit, jaké složení vybrat