Hodnoty cukru v krvi: Tabulka pro měření glykemického indexu

Hodnoty cukru v krvi: Tabulka pro měření glykemického indexu

Krevní cukr a jeho hodnoty bychom měli znát z několika praktických důvodů. Prvním je prevence a kontrola cukrovky, která je vážným zdravotním stavem spojeným s mnoha komplikacemi, jako jsou srdeční choroby, problémy s ledvinami a zrakem či nervy. Také díky jeho měření snáze poznáme, jestli naše snaha o jeho kontrolu padá na úrodnou půdu. Jak se ale glykemie měří? A jaké jsou její hodnoty u zdravého a nemocného člověka?

Číst celý článekHodnoty cukru v krvi: Tabulka pro měření glykemického indexu

Dětská probiotika a laktobacily – jaké zvolit pro své dítě?

Dětská probiotika a laktobacily – jaké zvolit pro své dítě?

Zdravé trávení je důležité v každém věku, z toho důvodu je vhodné dbát na přísun laktobacilů a dalších přátelských kolonií u dětí. Jaké benefity jim mohou nabídnout? A podle jakých kritérií dětská probiotika vybírat?

Číst celý článekDětská probiotika a laktobacily – jaké zvolit pro své dítě?

Jak se zbavit stresu: 9 jednoduchých triků, jak jej ztlumit

Jak se zbavit stresu: 9 jednoduchých triků, jak jej ztlumit

Úzkost a nervy nás mohou přepadnout prakticky kdykoliv. Když se jim navíc poddáme, může se to negativně odrazit na naší duševní pohodě a na snížené produktivitě. Ať už vás trápí celodenní úzkost, napětí nebo nervozita, v tomto článku se podíváme nejen na bylinky na stres, které vám mohou ve chvílích krize trochu ulevit.

Číst celý článekJak se zbavit stresu: 9 jednoduchých triků, jak jej ztlumit

Bolest kloubů: 7 tipů na úlevu od bolesti

Bolest kloubů: 7 tipů na úlevu od bolesti

Bolest kloubů může trápit čas od času každého. Problém je, pokud se zhoršuje rozsah pohybu, objeví se otok nebo zánět, který může signalizovat úraz nebo vážné onemocnění pohybového aparátu. Existují na bolest kloubů nějaké účinné úlevové prostředky? A pokud ano, jaké?

Číst celý článekBolest kloubů: 7 tipů na úlevu od bolesti

Collalloc [recenze]: Zkušenosti s účinky kolagenu na krásu a pohyb

Collalloc [recenze]: Zkušenosti s účinky kolagenu na krásu a pohyb

Bioaktivní mořský kolagen je v poslední době velmi oblíbený, protože podporuje krásu, která má tendenci s narůstajícím věkem pozvolna uvadat. Jelikož kolagen pro ženy nemusí být vždy dostatečně kvalitní, mrkneme se, co vám může nabídnout collagen drink Collalloc.

Číst celý článekCollalloc [recenze]: Zkušenosti s účinky kolagenu na krásu a pohyb

Hamiltonův hmat: Může urychlit porod? Zkušenosti a rizika

Hamiltonův hmat: Může urychlit porod? Zkušenosti a rizika

Ač těhotné ženy většinou vnímají svůj požehnaný stav pozitivním způsobem, řada z nich má noční můry z porodu. Bude všechno v pořádku? A nebudou mi porodníci dělat něco, co si nepřeji? Jediná cesta, jak zajistit spokojenost je větší informovanost. Proto si osvětlíme, co je Hamiltonův hmat. Jakmile žena otěhotní, dá se říct, že její tělo …

Číst celý článekHamiltonův hmat: Může urychlit porod? Zkušenosti a rizika