Už se vám někdy stalo, že vám začalo samovolně cukat oko – třeba při práci, řízení auta nebo večer u televize – a nešlo to zastavit? Možná jste si říkali, že za to může únava nebo stres. A měli jste pravdu, alespoň částečně. Oční tik, i když vypadá nenápadně, umí být velmi nepříjemný a často se objevuje v těch nejnevhodnějších chvílích. Pojďme se podívat, proč vzniká, co ho ovlivňuje a jak se ho můžeme zbavit.
Číst celý článekTik a cukání v oku: Neškodná nepříjemnost, nebo problém?
Vši ve školce nebo škole? Nebojte se, nejste sami. Každé dítě se někdy potká s těmito malými nezvanými hosty. Nejde o špínu ani zanedbání – vši se šíří tam, kde jsou děti blízko u sebe. Ale jak je poznat a co dělat, aby se rychle nerozšířily?
Číst celý článekVši ve vlasech: Co dělat, když se objeví, příznaky a jak se jich zbavit
Zubní kaz patří mezi nejčastější problémy v ústní dutině a většina z nás se s ním během života setká. Ale víte, jak přesně vzniká, proč se někdy tvoří i při pravidelném čištění zubů a jestli ho lze úplně eliminovat? Zubní kaz není jen otázkou sladkostí – ovlivňují ho také bakterie, složení slin a celkový životní styl. Přesto existují spolehlivé způsoby, jak jeho riziko minimalizovat a chránit své zuby dlouhodobě. Pravidelná dentální hygiena, vhodná strava a kontrola u zubaře jsou klíčem k tomu, aby naše úsměvy zůstaly zdravé.
Číst celý článekZubní kazy: Jak vznikají? A opravdu milují cukr?
Sladké je radost, odměna i útěcha – ale někdy i nenápadná past. Závislost na cukru není jen o tom, že máme rádi čokoládu. Může se stát, že sladké začneme vyhledávat automaticky, jako reakci na stres, únavu nebo smutek. Dlouhodobě to ale zatěžuje tělo a může přispět k rozvoji cukrovky. Pojďme se podívat, jak poznat, že už toho sladkého je moc – a co s tím.
Číst celý článekKdyž sladké vládne: Jak poznat závislost na cukru a co s ní
O tom, že je někdo ve stresu, slýcháte snad neustále. Když ale přijde řeč na hormon stresu kortizol, mnoho z nás se dostává do slepé uličky. Nemají tušení, co může s jejich tělem dělat, jaké jsou příznaky jeho zvýšené hladiny a zda třeba neexistuje laboratorní test na kortizol, který by jim řekl, jak jsou na tom sami.
Číst celý článekPřibíráte na břiše a stále jste ve stresu? Může za to kortizol
Hledáte nové způsoby, jak snížit cholesterol a mít ho pod lepší kontrolou? V tom případě můžete ke zdravější životosprávě přidat třeba dlouhodobé užívání doplňku stravy Cholestmizin od CannamediQ. Jaké jsou s ním zkušenosti? Co vše najdeme v jeho složení? A opravdu zlepší hodnoty cholesterolu při kontrolním měření v ordinaci lékaře?
Číst celý článekRecenze Cholestmizinu: Pomůže vám s cholesterolem bez léků?