Bolestivá menstruace není normální nepříjemnost, kterou musíte každý měsíc tiše přetrpět. Pokud vás pravidelně vyřazuje z běžného života, bolí vás podbřišek, záda nebo máte nevolnost, může jít o takzvanou dysmenoreu. V tomto článku si proto srozumitelně vysvětlíme, co dysmenorea znamená, proč vzniká, jak se projevuje a hlavně, co vám od ní může opravdu ulevit.
Číst celý článekDysmenorea: Když menstruace bolí víc, než by měla
Už se vám někdy stalo, že vám začalo samovolně cukat oko – třeba při práci, řízení auta nebo večer u televize – a nešlo to zastavit? Možná jste si říkali, že za to může únava nebo stres. A měli jste pravdu, alespoň částečně. Oční tik, i když vypadá nenápadně, umí být velmi nepříjemný a často se objevuje v těch nejnevhodnějších chvílích. Pojďme se podívat, proč vzniká, co ho ovlivňuje a jak se ho můžeme zbavit.
Číst celý článekTik a cukání v oku: Neškodná nepříjemnost, nebo problém?
Vši ve školce nebo škole? Nebojte se, nejste sami. Každé dítě se někdy potká s těmito malými nezvanými hosty. Nejde o špínu ani zanedbání – vši se šíří tam, kde jsou děti blízko u sebe. Ale jak je poznat a co dělat, aby se rychle nerozšířily?
Číst celý článekVši ve vlasech: Co dělat, když se objeví, příznaky a jak se jich zbavit
Zubní kaz patří mezi nejčastější problémy v ústní dutině a většina z nás se s ním během života setká. Ale víte, jak přesně vzniká, proč se někdy tvoří i při pravidelném čištění zubů a jestli ho lze úplně eliminovat? Zubní kaz není jen otázkou sladkostí – ovlivňují ho také bakterie, složení slin a celkový životní styl. Přesto existují spolehlivé způsoby, jak jeho riziko minimalizovat a chránit své zuby dlouhodobě. Pravidelná dentální hygiena, vhodná strava a kontrola u zubaře jsou klíčem k tomu, aby naše úsměvy zůstaly zdravé.
Číst celý článekZubní kazy: Jak vznikají? A opravdu milují cukr?
O tom, že je někdo ve stresu, slýcháte snad neustále. Když ale přijde řeč na hormon stresu kortizol, mnoho z nás se dostává do slepé uličky. Nemají tušení, co může s jejich tělem dělat, jaké jsou příznaky jeho zvýšené hladiny a zda třeba neexistuje laboratorní test na kortizol, který by jim řekl, jak jsou na tom sami.
Číst celý článekPřibíráte na břiše a stále jste ve stresu? Může za to kortizol
Zánět močových cest je velice nepříjemným problémem, který se ale u mnoha lidí (a speciálně u žen) opakuje několikrát do roka. Někdy jsou na něj dokonce potřeba i antibiotika, která však mohou mít řadu vedlejších účinků, včetně snížené imunity. Proto se podíváme na to, jaký má zánět močových cest příznaky a jak s ním urychleně zatočit.
Číst celý článekZánět močových cest: 5 příznaků, podle kterých je to vážné