Víte, na jakém principu fungují spalovače tuků?

Neexistuje snad nikdo, kdo by alespoň na chvilku nezatoužil po krásném a štíhlém těle. Ideálně zcela bez práce. I když se vám to může jevit jako sci-fi, opravdu existují způsoby, které vám tuto formu hubnutí umožní. Pojďme se společně zanořit do problematiky spalovačů tuků. 

Číst celý článekVíte, na jakém principu fungují spalovače tuků?

Lymfatické kalhoty – pomáhají hubnout

lymfa

Lymfatické kalhoty jsou bezbolestnou a velmi účinnou metodou na hubnutí a formování postavy. Vyzkoušejte na hubnutí řešení v podobě lymfatických kalhot. Lymfatické masáže mají řadu příznivých účinků na tělo.

Číst celý článekLymfatické kalhoty — pomáhají hubnout

Sacharidy – kde je najdeme?

Sacharidy jsou s bílkovinami a tuky hlavní živiny. Někdy se jim říká uhlohydráty či uhlovodany. Pro cukry se občas používá název glycidy. Složené sacharidy se uvolňují postupně, déle fungují a jsou lepší než jednoduché. Složené sacharidy mají i nízký glykemický index a hlad se dostaví až po delší době.

Číst celý článekSacharidy — kde je najdeme?

Nastartujte své tělo na jaro – jarní Detox

detox

Detoxikace je očistná kúra. Nejde o hladovění či drastickou dietu, ani krátkodobou záležitost. Jde o změnu stravování i životního stylu, kterou odstartujete. Ideální je poradit se s odborníky.

Číst celý článekNastartujte své tělo na jaro – jarní Detox

Hormony: ovlivňují hubnutí

Žen a mužů, kteří si přejí shodit přebytečná kila existuje bezpočet. Ne všem se ale jejich snaha opravdu daří. Ne snad proto, že by tomu nepodřídili veškeré své úsilí. V některých případech totiž hrají proti nim jejich vlastní hormony. Co s tím? 

Číst celý článekHormony: ovlivňují hubnutí

Bez kvalitního spánku vám hubnutí nepůjde

Pokud trpíte problémy se spaním, dlouhodobě nedostatečně kvalitní spánek se projeví i na vaší váze. Budete chronicky unavení, můžete trpět i depresí, budete přetrénovaní a podráždění, přesto nebudete hubnout. Jak vlastně funguje proces spánku?

Číst celý článekBez kvalitního spánku vám hubnutí nepůjde

Zhubněte po novém roce

Po Novém roce se spousta z nás snaží zhubnout, protože nás vyděsí pohled na váhu. U většiny z nás je totiž zaznamenán vzestup váhy a máme o pár kilo víc, než před Vánocemi. Podívejme se, jak se opět dostat do formy, vrátit se na svou původní váhu, jak zhubnout a jak mít svou vysněnou postavu.

Číst celý článekZhubněte po novém roce

Vibrostation vibrační plošina

vibrační plošina

Vibrační plošiny Vibrostation jsou velkým pomocníkem, pokud chcete zhubnou, zpevnit svou postavu a zbavit se celulitidy. Vibrační plošiny slibují, že umí udělat s vaším tělem hotové zázraky a dostanou vaše tělo do dobré kondice. Možná vás nadchne, že ušetříte čas. Jedna lekce cvičení na vibrační plošině Vibrostation totiž trvá pouhých 30 minut oproti obvyklé hodině dokonce během tohoto cvičení spálíte až 1 000 kcal. Používání vibrační plošiny Vibrostation umožňuje dosáhnout až o 30 % vyššího nárůst síly svalů než u jiných forem cvičení za podstatně kratší dobu. Během cvičení jsou klouby, vazy a šlachy vystaveny podstatně menší zátěži než u jiných cvičení a sportech.

Číst celý článekVibrostation vibrační plošina