5 tipů jak se preventivně chránit před chřipkou a nachlazením

Venkovní počasí již procházkám v tričku a krátkých kalhotách nepřeje a podzim je již neomylně zde, což prozrazuje i do žluta a červena zbarvená příroda. S nastupujícím podzimem však přichází i častější nachlazení a chřipky, nebo dokonce chřipkové epidemie. Máme pro Vás 5 tipů jak letošní období chřipek a nachlazení zvládnout co nejlépe. Vitamínů není …

Číst celý článek5 tipů jak se preventivně chránit před chřipkou a nachlazením

Zbavte se bolesti zad. Změňte spánkovou polohu i matraci

Asi nespočítáme, kolikrát už bylo řešeno, že nejsnadnější cestou ke zdraví je kvalitní spánek. I přesto mnozí z nás spí v nepřirozených polohách na přeleželých molitanových hrůzách, na kterých doslova trpí. Celou noc se přetáčí zleva doprava, chvíli je tlačí rameno, chvíli koleno, ráno se budí s rozbolavělými zády … Udělejme spolu vše pro to, aby se to už neopakovalo.

Číst celý článekZbavte se bolesti zad. Změňte spánkovou polohu i matraci

KetoMIX dieta – zbavte se přebytečných kil

ketomix dieta

Vyzkoušeli jste celou řadu diet? Trápili jste se a výsledek neodpovídal vaší představě? Pak vyzkoušejte dietu KetoMIX, se kterou budete hubnout již během prvního týdne. Dieta je vyvinuta předními odborníky na výživu. Skládá se ze speciálních proteinových produktů, které vám zaručí rychlé zhubnutí bez hladovění a fyzické aktivity. Budete mít více energie a celkově se budete cítit lépe. Tato metoda zdravého hubnutí vám pomůže i s celkovou změnou životního stylu. Pokud se bojíte složitých pravidel, nejste si jisti výběrem potravin nebo nemáte čas na přípravu jídel, svěřte se odborníkům. KetoMIX vám zaručí bezproblémový průběh a uspokojivé výsledky.

Číst celý článekKetoMIX dieta — zbavte se přebytečných kil

Jak se stát fitness trenérem

Chcete se stát fitness trenérem, chcete kurz fitness trenéra ale nevíte jak na to?

Jsou určité podmínky, které určuje Ministerstvo školství mládeže a tělovýchovy (MŠMT), při udělování akreditace a musí je dodržet každé školící centrum, proto jsou v podmínkách přijetí do kurzu.

Přijetí do kurzu není provázeno přijímací zkouškou. Je nutné pouze odeslat z webu školafitness. cz objednávku, na základě vaší objednávky vám pošlu přihlášku, kterou vyplníte a pošlete ji zpět, společně s oskenovaným vysvědčením  ukončeného, minimálně středoškolského vzdělání.

Číst celý článekJak se stát fitness trenérem

Doplněk stravy Green trio

V naší další recenzi si tentokrát představíme výživový doplněk, který se jmenuje Green Trio. Už samotný název produktu napovídá, že výrobek bude obsahovat kombinaci tří hlavních složek. V Green Triu jsou obsaženy tři důležité a zdravé potraviny, které mají příznivý vliv na náš organismus a jsou velmi zdraví prospěšné – jedná se o chlorellu, spirulinu a zelený ječmen. V čem spočívá hlavní přínos těchto potravin?

Číst celý článekDoplněk stravy Green trio

Pět nejúčinnějších diet dneška. Ztráta 20 kg za 1 měsíc

Jako civilizace přibíráme ve velkém. Tuny nežádoucího tuku na světě mají na svědomí stejní činitelé – přejídání se nekvalitní stravou a málo pohybu.

Za desetiletí vznikla řada různých diet – účinné i naprosto zbytečné, či dokonce škodlivé. Mnohé vznikly pouze jako nástroj pro okrádání lidí. Různé přípravky z lidí vytáhnou peníze a efekt se nedostaví.

Číst celý článekPět nejúčinnějších diet dneška. Ztráta 20 kg za 1 měsíc

KetoFit – ketotický spalovač tuku (recenze)

Instantní potravinový doplněk KetoFit je velmi účinným nástrojem pro ztrátu hmotnosti.

Momentálně jde o jeden z nejprodávanějších přípravků na způsob ketodiety. O tom, co je ketodieta, ketóza samotná a jak efektivně pomáhají shodit nechtěný tuk se dozvíte v dnešní recenzi.

Číst celý článekKetoFit – ketotický spalovač tuku (recenze)

Bomeo (recenze) – zhubněte bez diet a odříkání

Každý, kdo se již někdy pokusil o redukci hmotnosti jistě ví, že většina doporučovaných diet není žádná procházka růžovým sadem. Ve většině případů vás diety upoutají do jednostranného stereotypu, který se často ani nedá vydržet, ať už z důvodu hladu či absence základních živin.

Číst celý článekBomeo (recenze) — zhubněte bez diet a odříkání

Detoxikační jídelníček: čím ho obohatit?

O detoxikaci těla již určitě slyšel každý, a ti kdo ji zkoušeli jistě ví, že pro tělo je to jednou za čas opravdová úleva. Způsobů, jak očistit tělo od škodlivých látek, které se v našem organismu usazují, je mnoho. Já osobně se přikláním k těm méně radikálním, které vašemu tělu uleví, ale zároveň neublíží nedostatkem základních živin. 

Číst celý článekDetoxikační jídelníček: čím ho obohatit?