Rakytník – jaké vitamíny obsahuje a na co ho můžeme použít

V posledních několika letech se při léčbě nemocí uchylujeme k přírodní medicíně. Není se čemu divit. Při troše znalostí vám pomůže vyřešit problémy bez toho, aniž byste do sebe museli přijímat jakoukoliv chemii. Dnes se zkusíme zaměřit na to, jaké výhody má pro vás rakytník. 

Číst celý článekRakytník – jaké vitamíny obsahuje a na co ho můžeme použít

Co je to vlastně bio kosmetika?

přírodní kosmetika

Nelze tvrdit, že veškerá chemie v kosmetice škodí. Asi si dnes nebudeme odličovat make–up okvětními plátky a vlasy si nemáme čas mýt v dešťové vodě. Kompromisem mezi efektivní péčí a šetrností k tělu a přírodě je bio kosmetika. Jak se v ní ale zorientovat?

Číst celý článekCo je to vlastně bio kosmetika?

Vše, co byste měli vědět o vegetariánství

Přemýšlíte o změně životního stylu a láká vás vynechání masa? V tom případě jste na nejlepší cestě, jak se stát vegetariánem. I když to zní na první pohled lákavě, je tu několik důležitých informací, o kterých jste možná nevěděli a na které je potřeba brát zřetel. Které skutečnosti to jsou si povíme v následujícím článku. 

Číst celý článekVše, co byste měli vědět o vegetariánství

Co zpomaluje náš metabolismus

Chcete zhubnout, ale jde to pomalu, nebo vůbec. Váš boj závisí nejen na tom, jak často se pohybujete a jaké jídlo jíte. Velké slovo v něm má i rychlost vašeho metabolismu. A tu můžete, i přes své nejlepší úmysly, negativně ovlivnit. Pojďte se spolu s námi podívat, co vašemu metabolismu škodí a jak ho naopak můžete efektivně podpořit. Jste připraveni? 

Číst celý článekCo zpomaluje náš metabolismus

Co je to atrofie?

Jako lidé jsme zvyklí být neustále v pohybu. Představa, že bychom byli najednou upoutáni na lůžku a nemohli nic dělat je pro nás naprosto nepředstavitelná. Právě to se ale děje, pokud člověka postihne atrofie. Víte, co atrofie přesně je a zda se jí dá ubránit? 

Číst celý článekCo je to atrofie?

Honeybush – zdroj vitamínů

Řadíte se mezi vášnivé milovníky čaje, kteří rádi ochutnají i něco nového? Případně hledáte způsob, jak rychle a efektivně zlepšit stav vašeho zdraví? V tom případě zaměřte svou pozornost na čaj z rostliny honeybush. O co jde a co tento nápoj vlastně umí? To se dozvíte v tomto článku. 

Číst celý článekHoneybush — zdroj vitamínů

Vitamín B 12 – kde ho najdeme a na co je dobrý

B12

Veškeré vitamíny skupiny B se podílí na metabolismu tuků, sacharidů a bílkovin v našem organismu. Vitamín B12 není výjimkou. To pak ovlivňuje náš energetický metabolismus, upevňuje svaly, usnadňuje přeměnu železa a také podporuje chuť k jídlu. Proto se doporučuje při nechutenství.

Číst celý článekVitamín B 12 — kde ho najdeme a na co je dobrý