Trápí vás zácpa? Tohle na ni funguje!

Trápí vás zácpa? Tohle na ni funguje!

Zácpa je velmi nepříjemný zdravotní stav, během kterého dojde k zatvrdnutí stolice, kterou nelze dostat z těla ven. Zatímco někdo se s ní setkává jen velmi občasně, někdo s ní musí žít po zbytek svého života. My si dnes povíme, co máte dělat, když už vás tato patálie zastihne a jak se jí můžete v ideálním případě vyhnout.

Číst celý článekTrápí vás zácpa? Tohle na ni funguje!

Nopal: Co to je a k čemu je vlastně dobrý?

Nopal: Co to je a k čemu je vlastně dobrý?

Zajímáte se o nejnovější trendy ve zdravé výživě? V tom případě vaší pozornosti jistě neunikl nopal. I když zní tento název tajuplně a honosně, ve skutečnosti se za ním skrývá opuncie. Víte, proč je nopal pro lidské tělo prospěšný a kde všude ho lze použít?

Číst celý článekNopal: Co to je a k čemu je vlastně dobrý?

Zásadité potraviny – co jsou zač a v čem nám mohou pomoci

Zásadité potraviny - co jsou zač a v čem nám mohou pomoci

Zásadité potraviny nebo také zásadotvorné potraviny mají pozitivní vliv při překyselení organizmu, jehož následkem mohou být různé nemoci. Zejména se spojuje s civilizačními chorobami. Je třeba dosáhnout rovnováhy mezi kyselinami a zásadami v organismu.

Číst celý článekZásadité potraviny – co jsou zač a v čem nám mohou pomoci

Kryoterapie – jak nám může pomoci

Kryoterapie - jak nám může pomoci

Kryoterapie je jedna z metod, která vám pomůže utužit vaši vitalitu a zdraví. Ne každý se ale do ní hrne s nadšením. Abychom vás trochu navnadili, povíme vám důvody, proč se vyplatí ji alespoň jednou v životě vyzkoušet. 

Číst celý článekKryoterapie – jak nám může pomoci

Menstruační bolesti a jak jim předcházet

Menstruační bolesti a jak jim předcházet

Pro drtivou většinu žen je menstruace nedílnou součástí života. Tělo se zbavuje neoplodněného vajíčka, které doprovází i malé množství krve a nepotřebná děložní výstelka. Hodně z nich ale trápí zbytečně silné menstruační bolesti, které výrazně snižují kvalitu jejich života. Proto si povíme něco o tom, jak jim efektivně předcházet. 

Číst celý článekMenstruační bolesti a jak jim předcházet

Dentální hygiena – vše co byste měli vědět

Dentální hygiena - vše co byste měli vědět

Dentální hygiena se stala v poslední době neodmyslitelnou součástí péče o zuby a dásně. Velmi dobře doplňuje pravidelné preventivní prohlídky u zubaře. Úzká spolupráce mezi dentálními hygienisty a zubními lékaři zaručuje nejlepší možnou úroveň péče o chrup.

Číst celý článekDentální hygiena – vše co byste měli vědět

Rakytník – jaké vitamíny obsahuje a na co ho můžeme použít

Rakytník – jaké vitamíny obsahuje a na co ho můžeme použít

V posledních několika letech se při léčbě nemocí uchylujeme k přírodní medicíně. Není se čemu divit. Při troše znalostí vám pomůže vyřešit problémy bez toho, aniž byste do sebe museli přijímat jakoukoliv chemii. Dnes se zkusíme zaměřit na to, jaké výhody má pro vás rakytník. 

Číst celý článekRakytník – jaké vitamíny obsahuje a na co ho můžeme použít

Co je to vlastně bio kosmetika?

přírodní kosmetika

Nelze tvrdit, že veškerá chemie v kosmetice škodí. Asi si dnes nebudeme odličovat make–up okvětními plátky a vlasy si nemáme čas mýt v dešťové vodě. Kompromisem mezi efektivní péčí a šetrností k tělu a přírodě je bio kosmetika. Jak se v ní ale zorientovat?

Číst celý článekCo je to vlastně bio kosmetika?

Vše, co byste měli vědět o vegetariánství

Vše, co byste měli vědět o vegetariánství

Přemýšlíte o změně životního stylu a láká vás vynechání masa? V tom případě jste na nejlepší cestě, jak se stát vegetariánem. I když to zní na první pohled lákavě, je tu několik důležitých informací, o kterých jste možná nevěděli a na které je potřeba brát zřetel. Které skutečnosti to jsou si povíme v následujícím článku. 

Číst celý článekVše, co byste měli vědět o vegetariánství