Možná jste slyšeli o tom, že brambory obsahují mnoho sacharidů a do diety nepatří. Tak proč zrovna bramborová dieta? Brambory obsahují minimum tuku, mnoho minerálů, vitamínů a antioxidantů. Nejedná se tedy jen o dietu, ale i očistu organismu. Trvá dva dny a může vám pomoci zhubnout až 1,5 Kg. Brambory můžete konzumovat upravené čistě podle …
Máte rádi ovesné vločky? A věděli jste, že mohou být vaším pomocníkem při hubnutí? Ovšem mám na mysli přírodní ovesné vločky bez jakýchkoli dochucovadel. To, co naleznete v obchodech ve formě různých instantních ovesných kaší, je plné cukrů a různých příměsí, a tudíž už to nelze považovat za příliš zdravé a dietní. Z čistých ovesných …
Banánová dieta patří mezi redukční diety a přišla k nám přes Ameriku od japonského lékaře z Tokia Hitoshiho Watanabe. Rozhodně se nemusíte obávat, že byste při ní museli konzumovat pouze banány a nic než banány. Tato dieta slibuje, že zhubnete dva kilogramy zapět dnů, jak dlouho ji budete držet je na vás.
Pojem hubnutí patří mezi nejvyhledávanější slova všech vyhledávačů. To vás jistě nepřekvapí, protože toto téma aktuálně řešíte nebo jej řeší někdo z vašeho okolí. A co na to vy? Většina odpovědí začíná slovy: „začni cvičit a méně jíst“. Ale, co to ve skutečnosti přesně znamená. Kolikrát cvičit, jak cvičit, co jíst a co ne. Hubnutí je …
Mnoho z nás řeší, ať už jako novoroční předsevzetí nebo obecně, redukci pár kil navíc. Co si budeme nalhávat, většinou přibíráme, a to, po dlouhé nemoci, úrazu, těhotenství nebo trpíme nesnesitelnou žravostí. Vyzkoušených diet, které nefungovaly, máme za sebou, a tak řešíme nekonečný problém: „Jak zhubnout“. Snížení hmotnosti není jednoduché a jde především o vaši hlavu …
Číst celý článekJídelníček, se kterým zhubnete – PestrýJídelníček.cz
NATURHOUSE je celosvětová síť výživových poraden a pouze v ČR má více než 100 tisíc spokojených zákazníků a 70 poboček ve všech velkých i menších městech. Našli jsme pro vás seznam referencí zákazníků, kteří využili služeb bezplatného výživového poradenství NATURHOUSE. Marie Lomská, Nové Homole Během 14 měsíců jsem shodila 57 kg! Z velikosti oblečení …