Zajímáme se o hubnutí a zdravý životní styl. Proto se do všech našich článků snažíme dávat něco ze sebe. Dlouhodobě hledáme a přinášíme čerstvé informace o nových dietách, cvičení, přípravcích a různých fíglech.
Věděli jste, že sušená syrovátka může být užitečným pomocníkem při hubnutí? A co to vlastně je? Jedná se o vedlejší produkt, který vzniká při výrobě sýru a tvarohu. Obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek pro naše tělo a rozhodně se tedy nejedná o „nějaký opad“, jak bývá často označována. Výhody syrovátky ocení především lidé při redukčních dietách, různých detoxikačních kůrách a také sportovci pro vysoký obsah bílkovin. Je nízkokalorická a dobře zaplní žaludek. Vhodná je také pro pleť.
Máte rádi ovesné vločky? A věděli jste, že mohou být vaším pomocníkem při hubnutí? Ovšem mám na mysli přírodní ovesné vločky bez jakýchkoli dochucovadel. To, co naleznete v obchodech ve formě různých instantních ovesných kaší, je plné cukrů a různých příměsí, a tudíž už to nelze považovat za příliš zdravé a dietní. Z čistých ovesných vloček je možné připravit mnoho pokrmů a do dietního jídelníčku se hodí díky nízkému glykemickému indexu a skvělému poměru podstatných živin. Dodají energii, výborně zasytí a jsou prospěšné pro naše zdraví. A tím jsou pro dietu ideální.
Testomax, tablety pro muže, slibuje, že pomůže mužům po třicítce zvednout hladinu testosteronu, čímž je zbaví únavy, podrážděnosti, zlepší výsledky při cvičení a zvýší chuť a sexuální výkonnost. Těmito všemi příznaky se totiž vyznačuje tzv. mužský přechod. Pojďme se podívat, co tento zázračný přípravek obsahuje.
Banánová dieta patří mezi redukční diety a přišla k nám přes Ameriku od japonského lékaře z Tokia Hitoshiho Watanabe. Rozhodně se nemusíte obávat, že byste při ní museli konzumovat pouze banány a nic než banány. Tato dieta slibuje, že zhubnete dva kilogramy zapět dnů, jak dlouho ji budete držet je na vás.
Hubnutí se stává velmi populárním tématem mezi ženami, ale i muži. Nikdo není atraktivní s vystouplým pupkem (tedy kromě těhotné ženy). První věc, která nás zajímá v začátcích hubnutí, se téměř vždy týká zjišťování nevhodných potravin (tučných nebo vysoce kalorických).
Countours je síť dámských fitness center, kde se provádí tzv. kruhový trénink. To znamená, že na každém stanovišti budete cvičit 45 sekund a po zaznění signálu se přesouváte k dalšímu. V Contours se kombinují posilovací stroje i nejnovější cvičební techniky, jako je například TRX, bosu balón nebo cvičení na míči.
