Melatonin – hormon spánku | Jak ho užívat a nežádoucí účinky

Melatonin – hormon spánku | Jak ho užívat a nežádoucí účinky

Lidské tělo je ve velké míře ovládáno hormony. Řídí naše sexuální chování a zamilovanost, hlad nebo třeba stres a pocit štěstí. Věděli jste ale, že hormony ovlivňují i spánek? Jelikož hodně lidí vnímá jako lék na spaní melatonin, podíváme se, zda a případně jaká se s ním pojí rizika.

Číst celý článekMelatonin – hormon spánku | Jak ho užívat a nežádoucí účinky

Addisonova choroba způsobuje špatné fungování hormonů

Addisonova choroba způsobuje špatné fungování hormonů

Sotva vstoupíme do dospělého života, začnou kolem nás létat názvy různých hormonů. U žen jde o estrogen a progesteron, u mužů zase o testosteron. Známe ale také hormony adrenalin nebo oxytocin. Za normálních okolností naše těla ví, jak je vyrobit a použít. Co když je ale tato funkce narušená?  I když věnujeme hodně pozornosti vitamínům, …

Číst celý článekAddisonova choroba způsobuje špatné fungování hormonů

Hormony: ovlivňují hubnutí

Hormony: ovlivňují hubnutí

Žen a mužů, kteří si přejí shodit přebytečná kila existuje bezpočet. Ne všem se ale jejich snaha opravdu daří. Ne snad proto, že by tomu nepodřídili veškeré své úsilí. V některých případech totiž hrají proti nim jejich vlastní hormony. Co s tím? 

Číst celý článekHormony: ovlivňují hubnutí