Věděli jste, že sušená syrovátka může být užitečným pomocníkem při hubnutí? A co to vlastně je? Jedná se o vedlejší produkt, který vzniká při výrobě sýru a tvarohu. Obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek pro naše tělo a rozhodně se tedy nejedná o „nějaký opad“, jak bývá často označována. Výhody syrovátky ocení především lidé při redukčních dietách, různých detoxikačních kůrách a také sportovci pro vysoký obsah bílkovin. Je nízkokalorická a dobře zaplní žaludek. Vhodná je také pro pleť.
Recenze produktů
Ovesné vločky jsou plné živin
Máte rádi ovesné vločky? A věděli jste, že mohou být vaším pomocníkem při hubnutí? Ovšem mám na mysli přírodní ovesné vločky bez jakýchkoli dochucovadel. To, co naleznete v obchodech ve formě různých instantních ovesných kaší, je plné cukrů a různých příměsí, a tudíž už to nelze považovat za příliš zdravé a dietní. Z čistých ovesných vloček je možné připravit mnoho pokrmů a do dietního jídelníčku se hodí díky nízkému glykemickému indexu a skvělému poměru podstatných živin. Dodají energii, výborně zasytí a jsou prospěšné pro naše zdraví. A tím jsou pro dietu ideální.
Testomax přípravek proti andropauze
Testomax, tablety pro muže, slibuje, že pomůže mužům po třicítce zvednout hladinu testosteronu, čímž je zbaví únavy, podrážděnosti, zlepší výsledky při cvičení a zvýší chuť a sexuální výkonnost. Těmito všemi příznaky se totiž vyznačuje tzv. mužský přechod. Pojďme se podívat, co tento zázračný přípravek obsahuje.
Kruhový trénink Contours
Countours je síť dámských fitness center, kde se provádí tzv. kruhový trénink. To znamená, že na každém stanovišti budete cvičit 45 sekund a po zaznění signálu se přesouváte k dalšímu. V Contours se kombinují posilovací stroje i nejnovější cvičební techniky, jako je například TRX, bosu balón nebo cvičení na míči.
Jak pálit a neukládat? Převratná e-kniha
Pojem hubnutí patří mezi nejvyhledávanější slova všech vyhledávačů. To vás jistě nepřekvapí, protože toto téma aktuálně řešíte nebo jej řeší někdo z vašeho okolí. A co na to vy? Většina odpovědí začíná slovy: „začni cvičit a méně jíst“. Ale, co to ve skutečnosti přesně znamená. Kolikrát cvičit, jak cvičit, co jíst a co ne. Hubnutí je velmi širokospektrální reakce našeho těla na správný režim, navíc velice individuální. Ale teď k tématu.
Super potravina Chia semínka Naturalis
Chia semínka jsou semínka šalvěje hispánské, často přezdívaná jako poklad aztézských běžců. Jsou považována za nejbohatší rostlinný zdroj esenciálních mastných kyselin. Mají vysoký obsah omega-3 mastných kyselin. Obsahují výborný poměr sacharidů, tuků a bílkovin, a tudíž jsou vhodná pro každého. Mohou být součástí jídelníčku starších lidí, sportovců, těhotných či kojících žen i dětí. Konzumace je doporučována také při redukčních dietách.