ovoce

zelenina

Víte, které potraviny vám dodají energii a pomohou vašemu zdraví?

Víte, které potraviny vám dodají energii a pomohou vašemu zdraví?
5 (100%) 2 hlasů

Chybí vám často energie do života a cítíte se unaveni, ačkoliv dostatečně spíte a odpočíváte? Příčinou mohou být i potraviny a nápoje, které do svého těla dostáváte, nebo jich naopak máte nedostatek. Co tedy konzumovat, abyste měli dostatek energie?

Nejméně kalorické ovoce

Nejméně kalorické ovoce
5 (100%) 2 hlasů

Letní plavková sezóna se nezadržitelně blíží. Spolu s ní je tu ale nepopulární čas hubnutí. Kdo už se o něj někdy pokoušel, ten určitě ví, že to nebývá nic snadného. Nemusíte se ale trápit hlady, ani nekonečnou dietou. Místo toho vsaďte na zdravé mlsání. Třeba v podobě nejméně kalorických druhů ovoce.