Jak vybrat proteinový nápoj na hubnutí nebo sport

Proteinová dieta patří mezi vysoce funkční a krátkodobé alternativy diety. Někdy se jí také říká nízko-sacharidová nebo Aktinsova dieta. Původním tvůrcem diety je americký doktor Robert Aktins. Domníval se, že za obezitou stojí právě sacharóza, a proto vytvořil plán, ve kterém dosadil na místo sacharidů bílkoviny. Proteinová dieta je navržena tak, že vaše tělo začíná hubnout už třetí den.

Číst celý článekJak vybrat proteinový nápoj na hubnutí nebo sport