Matcha tea, zázračný zelený čaj pomáhá hubnout!

Čaj Matcha je druh japonského zeleného čaje, který roste jen na zastíněných polích. Rostlina produkuje opravdu velké množství chlorofylu. Kvalitní Matcha tea poznáme podle sytě zelené barvy.

Co to přesně je?

Lehce nasládlý a výrazně zelený čaj Matcha obsahuje velké množství živin. Je označován jako superpotravina, která nám dodá denní porci antioxidantů v pouhých dvou šálcích čaje. Na rozdíl od klasického zeleného čaje jej pijete i s jeho rozemletými lístky, a proto s ním dostanete do těla velké množství potřebných látek. Tento čaj neobsahuje barviva a žádné přísady, často je nabízen v bio kvalitě. Má sice vyšší cenu, ale obrovský přínos.

Tři týdny před ruční sklizní na jaře se plantáže zastíní a tím je v listech mnohem více chlorofylu, než u jiných zelených čajů. Lístky se jednotlivě ručně sesbírají, napaří se, usuší a nasekají. Pak se lístky pomalu namelou v žulových kamenech na jemný prášek. Při tomto procesu se dbá na kvalitu a  pravidelné kontroly.

Tohoto zázračného nápoje si byli vědomi i staří Číňané a Japonci. Macha tea obsahuje vitamíny A, B1, B2, B12, C, P, minerály jako vápník, železo, draslík, fluor, zinek, dále vlákninu, kofein, aminokyseliny, jako L-theanin a theofylin, antioxidanty, taniny a katechiny. Z výživového hlediska je proto čaj Matcha mnohem hodnotnější než jsou klasické zelené čaje, protože není fermentovaný.

matcha čaj

Spaluje tuky!

Matcha Tea je velmi lahodný zelený čaj, který se považuje za nejlepší zelený čaj vůbec s významnými účinky na naše zdraví. Tento úžasný elixír má velký vliv na hubnutí a může se používat při přípravě moučníků. Dodává jim exotickou barvu. Tento čaj na hubnutí jistě oceníte. Neobsahuje žádné kalorie a zmenšuje chuť k jídlu. Pomáhá spalovat tuky a zrychluje metabolismus.

Nepřehlédněte:  8 způsobů jak se zbavit celulitidy!

Jaké má Macha čaj účinky?

Zelený čaj Matcha má mnoho účinků na zdraví díky všemu, co všechno obsahuje a jak je hodnotný.

  • dodává energii
  • zlepšuje soustředění
  • působí pozitivně na nervy
  • zmenšuje stres
  • uklidňuje mysl
  • prevence proti vzniku rakoviny
  • prevence proti infekci
  • prevence proti zubnímu kazu
  • prevence proti kardiovaskulárnímu onemocnění
  • vhodný při hubnutí
  • neobsahuje žádné kalorie
  • zmenšuje chuť k jídlu
  • pomáhá spalovat tuky
  • zrychluje metabolismus
  • snižuje krevní tlak
  • snižuje cholesterol
  • snižuje cukr v krvi
  • má protizánětlivé a detoxikační účinky
  • zpomaluje stárnutí

Příprava čaje

Příprava čaje Macha je snadná. Listy čaje se nejprve rozemelou na prášek a následně se našlehají s horkou vodou a ihned se pijí. Takto připravený čaj je až 10x silnější než je klasický zelený čaj. Zelený prášek se dá použít nejen do různých teplých i studených nápojů, ale i při výrobě čokolády či zmrzliny.

Nevhodná je kovová lžička a nádoba ničící účinky čaje. Na přípravu je třeba miska a bambusová metlička. Nejlépe bambusovou lžičkou naberte 2 až 3 lžičky čaje Macha – asi 2 gramy a zalijte vodou v množství 100 ml. Vodu nejdříve převařte a nechte zchladit na 75 °C. Pak čaj našlehejte metličkou nebo šlehačem na mléko, dokud vám nezhoustne.

Chcete konečně zhubnout?

✔️ Ověřené keto diety pro rok 2024    ✔️ Srovnání účinnosti, ceny a výběru jídel    ✔️ Zkušenosti a recenze zákazníků

Srovnání keto diet

Odbornou kontrolu článku provedla MUDr. Zdeňka Fantová.

Napsat komentář