Zvětšená prostata u mužů – příznaky a přírodní léčba

Benigní hyperplazie prostaty je odborný název pro nezhoubné zvětšení prostaty neboli zbytnění prostaty. Jde o velmi časté onemocnění u mužů středního a hlavně vyššího věku. Problémy s prostatou se pak dost výrazně zhoršují s rostoucím věkem.

Co je to zvětšená prostata

Až 1/3 mužů nad 50 let má už některé projevy spojené se zvětšenou prostatou a muži nad 60 let je postižena ½. V 70 letech má už 90 % mužů potíže s prostatou. Prostata je za normálních okolností žláza ve velikosti vlašského ořechu či kaštanu. Produkuje prostatický sekret, který je první složkou ejakulátu, jehož hlavní úlohou je zředit spermie, které se vylučují při ejakulaci do močové trubice. Během života rychle roste prostata v pubertě a po 45. roku života.

Příznaky zvětšené prostaty

Dochází k růstu prostatické tkáně a tlaku na močovou trubici, což vede k typickým projevům močového ústrojí. Menší prostata však někdy může způsobovat větší obtíže než větší prostata. Muži se také často obávají, že zvětšená prostata může zvyšovat riziko vzniku rakoviny. Tak to ale není.

Další příznaky

• iritační – zvýšená frekvence močení, urgentní nucení na močení, časté noční močení a bolest při močení
• obstrukční – zpomalený start močení, slabý a přerušovaný proud moči, ztráta napětí močového měchýře pak vede ke zpomalenému startu moči, slabému a přerušovanému proudu moči

Příčiny

V počátečních fázích růst prostaty začíná přímo v místě, kde prochází močová trubice prostatou. Dojde vyššímu utlačování močové trubice, zúžení proudu moči, zpomaluje se začátek močení, nastane častější močení ve dne i v noci, což narušuje kvalitu spánku. Může dojít k uzávěru močové trubice a kompletní zástavě močení, kdy je nutná hospitalizace. Oslabení proudu moči se měří uroflowmetrem. Ten prokáže menší vymočený objem moči v daném časovém úseku.

Důsledky neléčené zbytnělé prostaty

Dochází k zesílení stěny močového měchýře, ke zvyšování tlaku v močovém měchýři a ke tvorbě výchlipek ve stěně měchýře. Nakonec dojde k selhání močení, močový měchýř nedokáže překonat odpor způsobený zvětšenou prostatou, dochází k rozvoji močové infekce, vzniku močových kamenů, tlaku na močovody a ledviny a může dojít až k selhání ledvinných funkcí.

Čemu se vyhnout

• vyhýbejte se průmyslově zpracovaným obilninám, masu a mléčným výrobkům
• vyhýbejte se plastům, deodorantům, šampónům a produktům s obsahem chemikálie příbuzné xenoestrogenům
• vyhýbejte se sedavému způsobu života, který způsobuje městnání a stagnaci krevního oběhu v prostatě
• řidičům škodí vibrace jejich vozidla, pozor by si měli dát řidiči kamiónů, autobusů, motorkáři, piloti a muži, kteří dojíždí na delší vzdálenosti
• zvýšeným rizikem prostatických problémů jsou ohrozeni i cyklisté, protože mají při jízdě na kole silně stlačovanou prostatu přes perineum

Přírodní léčba

• udržujete si hladinu vitamínu D pobytem na slunci a vitamínovými doplňky
• užívejte kvalitní doplňky obsahující omega-3
• provádějte detoxikační kúry s použitím antioxidantů a bylin
• pijte bylinné čaje bohaté na antioxidanty, zázvorový, saw palmetto a zelený čaj, které zbavují tělo toxinů a udržují zdravou prostatu
• ochucujte bylinami a kořením, tedy skořicí, oreganem, kurkumou, zázvorem, česnekem a rozmarýnem
• důležitý je zinek, působící na enzymy, imunitu a reprodukční zdraví, jezte dýňová semena, která působí proti rakovině prostaty
• strava musí obsahovat dostatek fytonutrientů a protizánětlivých látek, jezte ovoce a zeleninu
• proti zánětům je vhodná brukvovitá zelenina, brokolice, kapusta a zelí, látky v nich odvádí nadbytečné estrogeny a toxiny z těla a fytonutrienty ničí rakovinné buňky
• antioxidant lykopen s přibývajícím věkem a při špatné životosprávě mizí, jezte grapefruity, rajčata, červenou papriku, goji i maliny
• přidejte zdravé tuky – avokádo, olivový či kokosový olej, ořechy a semena
• kupujte maso z volného chovu a mléčné produkty z farmy
• pravidelně cvičte a také se aktivně pohybujte na čerstvém vzduchu