odpočinek

odpočinek

Regenerace a odpočinek je pro tělo důležité! 5 tipů jak na to

Regenerace a odpočinek je pro tělo důležité! 5 tipů jak na to
5 (100%) 1 hlasů

Odpočinek je pro naše tělo stejně důležitý jako třeba spánek, potrava a voda. Když tělo odpočívá, zdá se, že nedělá nic. Jenže v něm probíhají vysoce náročné regenerační procesy.