Kozlík lékařský: 7 účinků nejen na spánek a stres

Kozlík lékařský: 7 účinků nejen na spánek a stres

Než při problémech s nervy a usínáním zkusíte prášky na uklidnění, možná by stálo za to vyzkoušet kozlíkové kapky, kterým důvěřovaly naše babičky a prababičky. Víte ale, že kozlík nemusí působit jen jako prostředek na zlepšení spánku, ale může vám nabídnout i další zajímavé účinky?

Číst celý článekKozlík lékařský: 7 účinků nejen na spánek a stres

Ne a ne usnout? Zkuste těchto 7 bylinek na hluboký spánek

Ne a ne usnout? Zkuste těchto 7 bylinek na hluboký spánek

Spánek je důležitou součástí našeho každodenního života. Proto nás dovede pořádně potrápit, když ho nemáte tolik, kolik bychom potřebovali. Místo toho, abyste hned sahali po lécích na spaní vyzkoušejte některou z těchto bylinek.

Číst celý článekNe a ne usnout? Zkuste těchto 7 bylinek na hluboký spánek