Letní škola: Jak poskytnout první pomoc tonoucímu? A jak poznat, že se topíte vy sami?

Léto, voda, slunce a pohoda. Přesně tak si většina z nás představuje prázdniny u rybníka, bazénu nebo u moře. Jenže někdy stačí pár vteřin nepozornosti a z obyčejného koupání může být situace, kdy jde opravdu o zdraví nebo život. Víte, jak poznat, že se někdo topí, co dělat jako první a proč někdy ani my sami nepoznáme, že máme vážný problém?

Možná jste už někdy viděli filmovou scénu, kde člověk ve vodě dramaticky křičí, máchá rukama a všichni kolem okamžitě poznají, že potřebuje pomoc. Jenže realita bývá úplně jiná. Tonoucí člověk často nevypadá jako někdo, kdo bojuje o život. A právě proto může být situace nebezpečná.

Zároveň se může stát něco, co si málokdo připustí. Že se ve vodě dostanete do problémů vy sami. Stačí únava, silný proud, studená voda, křeč nebo chvíle, kdy vám dojde síla. Neznamená to, že jste špatný plavec. Voda je zrádná právě tím, že člověka někdy překvapí.

Jak tedy letošní léto přežít ve zdraví? A jak poznat, že je někdo v nouzi?

Jak poznat, že se někdo topí? Možná to nebude vypadat tak, jak čekáte

Největší mýtus je, že tonoucí člověk vždy hlasitě volá o pomoc. Ve skutečnosti má člověk, který bojuje o udržení nad hladinou, často problém vůbec mluvit. Veškerou energii totiž spotřebovává na to, aby se nadechl a udržel hlavu nad vodou.

Může vypadat například tak, že:

• má hlavu nízko ve vodě a zaklání ji, aby se mohl nadechnout,
• má vlasy přes obličej a nesnaží se je odhrnout,
• má prázdný nebo vyděšený pohled,
• pohybuje rukama spíš do stran, než aby skutečně plaval,
• snaží se držet na místě a nevypadá, že se někam dostává.

Možná si říkáte, že byste přece poznali, kdyby se někdo topil. A možná ano, pokud budete vědět, čeho si všímat. Právě u dětí je ale potřeba být obzvlášť pozorní. Dítě se může topit velmi blízko dospělého a přesto si toho okolí nemusí všimnout. Prostě zmizí pod hladinou a vůbec netušíte, že se něco událo.

Co dělat, když vidíte někoho ve vodě v nouzi?

První reakce bývá často panika. Člověk skočí do vody, snaží se tonoucího vytáhnout a v tu chvíli vůbec nepřemýšlí. Jenže právě tady může vzniknout další problém. Tonoucí člověk může v panice stáhnout pod vodu i toho, kdo mu jde pomoct.

Nejdříve se proto zkuste zastavit a rychle vyhodnotit situaci. Pokud je poblíž plavčík, volejte ho. Pokud jste u bazénu, koupaliště nebo aquaparku, je to přesně člověk, který je na podobné situace připravený.

Pomoci můžete například takto:

• zavolejte na pomoc a upozorněte okolí,
• podejte tonoucímu něco, čeho se může chytit, například kruh, tyč nebo ručník,
• pokud musíte do vody, přibližujte se opatrně a ideálně s nějakou pomůckou mezi vámi a tonoucím,
• po vytažení z vody zkontrolujte, jestli člověk dýchá.

Pokud člověk nereaguje a nedýchá normálně, je potřeba volat záchrannou službu na čísle 155 a začít s resuscitací podle pokynů operátora.

Jak poznat, že problém máme my sami?

Zní to zvláštně, ale spousta lidí si včas neuvědomí, že se dostávají do nebezpečné situace. Možná už jste někdy plavali dál, než jste původně chtěli, a najednou jste zjistili, že zpátky ke břehu to není tak jednoduché.

Varovné signály mohou být:

• začínáte panikařit,
• máte pocit, že nemáte dost síly,
• zrychleně dýcháte a nemůžete se uklidnit,
• snažíte se plavat, ale neposouváte se,
• dostáváte křeče nebo vás přepadne silná únava.

V takové chvíli není ostuda přestat bojovat a začít jednat chytře. Zkuste se otočit na záda, uklidnit dech a šetřit síly. Mávání rukama v panice většinou situaci nezlepší, naopak vás rychleji vyčerpá.

Stalo se vám někdy, že jste zachránili topícího se člověka? Případně někdo zachránil nečekaně vás?

Zdroj

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/drowning – Vše o topení se (anglicky)

https://www.healthline.com/health/near-drowning – Zážitek blízkého utopení (anglicky)

https://www.webmd.com/first-aid/drowning-treatment – Co dělat, když se někdo topí (anglicky)