Nelze ignorovat s jakým zájmem se na sociálních sítí, ale i v běžném životě, hovoří o výzvách. Samozřejmě se jedná o hubnoucí nebo zpevňovací programy, která vás dostanou k vysněné postavě. Mezi tyto výzvy patří i Výzva 21 dní s koučem Tomášem Jedličkou. Sám si prošel obdobím, kdy byl spíše anorektický, poté nabral až moc a nyní je sám se sebou spokojen. Cesta k tomu, jak svého výsledku dosáhl je dlouhá, ale nastudoval mnoho dokumentů a postupů a stanovil závěry, které se vám snaží prostřednictvím online videí předat.
Kouzlo – chilli papričky na hubnutí
Pálivá jídla s chilli bývají doménou spíše u mužů, nežli u žen. Ovšem ženy se s ní setkávají čím dál častěji, protože se u chilli papričky zjistil velmi příznivý efekt v oblasti hubnutí. Chilli také najdeme v drcené podobě pod názvem Kayenský pepř. Pěstuje se po celém světě, od Balkánu, přes Indii až po Střední a Jižní Ameriku (hlavně v Mexiku). Nejpálivější paprička pochází z Indie a nazývá se v překladu „chilli démon“.
Duální laserová lipolýza
Duální laserová lipolýza je účinnější formou klasické laserové lipolýzy. Využívá zároveň dvě vlnové délky, a to 650 nm a 940 nm, díky kterým dochází k ovlivnění více vrstev tukových buněk. Tato forma redukce je rychlejší a efektivnější a navíc bez použití chirurgických nástrojů. Při využití obou vlnových délek je účinek o 50% větší. Při 4 – 8 ošetřeních se můžete zbavit tuku a celulitidy na problematických partiích, teda břiše, hýždích, bocích a stehnech. Ovšem stále častěji si nechávají klienti ošetřovat také krk, paže a oblast prsou (u mužů). Je nutné podotknout, že je tato metoda vhodná pro všechny věkové kategorie a s velkou oblibou ji využívají i muži.
Dieta modelek
Dieta modelek je krátkodobý návod, jak si pročistit tělo a zhubnout pár kilogramů. Modelky ji používají k rychlému zhubnutí několika přebytečných kil a hlavně, aby měly plochá bříška. Dietu modelek ale nelze držet dlouhodobě, protože je příliš jednotvárná a má velmi nízkokalorickou hodnotu.
Liposukce břicha a boků
Liposukce patří bezesporu mezi nejoblíbenější plastické zákroky. Ženy, se ve velice rychlém čase zbaví mnohdy svého celoživotního komplexu. Dnešní doba je velmi tvrdá a kritická v nárocích na atraktivitu a i to, kolik máte tukové tkáně, se připočítává k vašim mínusům. Tuková tkáň muže a ženy se velmi liší. Ženám se tuk ukládá ve formě kuliček (celulitida), kdežto mužům ve vrstvách.
Krabičková dieta
Krabičková dieta je nesprávně označována dietou, přestože jde o stravování i pro člověka, který hubnout nechce nebo naopak si chce jako sportovec udržovat svalovou hmotu. Jde o velmi praktickou donáškovou službu, kdy vám jídlo den předem doručí. Nemusíte se tak starat, co budete následující den vařit, chystat si snídaně a ani horoucně přemýšlet, co je potřeba nakoupit k večeři. Spousta z nás se nepovažuje za odborníky přes stravování, tak je i velmi praktické nechat si jídelníček někým určit a doplnit, tak tělu vitamíny a potřebné látky, které bychom při našem běžném stravování nepozřely.