Jak už její název napovídá, dostala se k nám z USA a stala se velmi oblíbenou redukční dietou. Americká dieta trvá 13 dní a má velmi přísný řád, který je nutné dodržovat. Stravování je založeno na principu dostat do těla co nejméně energie. Konzumují se tři daná jídla denně v přesně stanovené hodiny (v 8, 12 a 18 hodin) a je nutné vypít 3 litry čisté vody. Dodržováním této diety je možno shodit až 10 kilogramů (záleží na tom, kolik člověk váží).
Bramborová dieta
Možná jste slyšeli o tom, že brambory obsahují mnoho sacharidů a do diety nepatří. Tak proč zrovna bramborová dieta? Brambory obsahují minimum tuku, mnoho minerálů, vitamínů a antioxidantů. Nejedná se tedy jen o dietu, ale i očistu organismu. Trvá dva dny a může vám pomoci zhubnout až 1,5 Kg. Brambory můžete konzumovat upravené čistě podle svých představ, akorát do nich nesmíte přidávat tuk.
Syrovátka, pomocník nejen u hubnutí
Věděli jste, že sušená syrovátka může být užitečným pomocníkem při hubnutí? A co to vlastně je? Jedná se o vedlejší produkt, který vzniká při výrobě sýru a tvarohu. Obsahuje mnoho zdraví prospěšných látek pro naše tělo a rozhodně se tedy nejedná o „nějaký opad“, jak bývá často označována. Výhody syrovátky ocení především lidé při redukčních dietách, různých detoxikačních kůrách a také sportovci pro vysoký obsah bílkovin. Je nízkokalorická a dobře zaplní žaludek. Vhodná je také pro pleť.
Ovesné vločky jsou plné živin
Máte rádi ovesné vločky? A věděli jste, že mohou být vaším pomocníkem při hubnutí? Ovšem mám na mysli přírodní ovesné vločky bez jakýchkoli dochucovadel. To, co naleznete v obchodech ve formě různých instantních ovesných kaší, je plné cukrů a různých příměsí, a tudíž už to nelze považovat za příliš zdravé a dietní. Z čistých ovesných vloček je možné připravit mnoho pokrmů a do dietního jídelníčku se hodí díky nízkému glykemickému indexu a skvělému poměru podstatných živin. Dodají energii, výborně zasytí a jsou prospěšné pro naše zdraví. A tím jsou pro dietu ideální.
Testomax přípravek proti andropauze
Testomax, tablety pro muže, slibuje, že pomůže mužům po třicítce zvednout hladinu testosteronu, čímž je zbaví únavy, podrážděnosti, zlepší výsledky při cvičení a zvýší chuť a sexuální výkonnost. Těmito všemi příznaky se totiž vyznačuje tzv. mužský přechod. Pojďme se podívat, co tento zázračný přípravek obsahuje.
Banánová dieta
Banánová dieta patří mezi redukční diety a přišla k nám přes Ameriku od japonského lékaře z Tokia Hitoshiho Watanabe. Rozhodně se nemusíte obávat, že byste při ní museli konzumovat pouze banány a nic než banány. Tato dieta slibuje, že zhubnete dva kilogramy zapět dnů, jak dlouho ji budete držet je na vás.