V české republice máme výběr ze sedmi zdravotních pojišťoven, které svým klientům nabízí rozličné výhody a preventivní programy. Měnit zdravotní pojišťovnu lze pouze jednou za rok a to k prvnímu lednu. Při výběru zdravotní pojišťovny je dobré se ujistit, že máte v okolí dostatek lékařů, kteří mají s touto pojišťovnou smlouvu. Pojďme si je společně porovnat, ať máte jednodušší výběr, anebo třeba zjistíte, že u té nejlepší pojišťovny už jste zaregistrovaní.
Funkční prádlo na hubnutí Bellinda Active Slimmer
Bellinda Active slimmer je kolekce funkčního prádla, pro pohodlný způsob hubnutí a formování postavy. V nabídce jsou dámské legíny, punčochy, dámské boxerky a bermudy určené k dennímu nošení. Legíny Active Slimmer night, jsou určeny k hubnutí v noci, během spánku.
Číst celý článekFunkční prádlo na hubnutí Bellinda Active Slimmer
Ketodiet
Ketodieta je postavena na příjmu proteinů a tuků, při maximálním omezení sacharidů. Taková skladba jídelníčku navodí v těle stav označovaný jako ketóza, v němž je organismus nucen čerpat energii z přijímaných tuků a vlastních tukových zásob. Tím dochází k úbytku váhy. Je tato dieta zdravá a bezpečná?
Sacharidová dieta
Zřejmě se mnozí z vás domnívají, že jde o dietu při níž se konzumují především sacharidové pokrmy, což může znít samozřejmě lákavě, avšak opak je pravdou. Tato dieta se zakládá na snížení příjmu jednoduchých cukrů na minimum a podobně je to i s tuky, doplněny jsou především bílkoviny. Jde o stravování v tzv. sacharidových vlnách, kdy se odbourává tuk a při dostatečném pohybu je nahrazován svalovou hmotou. Střídají se dny s vyšším a nižším příjmem sacharidů. Toto střídání je výborné pro formování postavy a rýsování svalů, proto dietu často využívají sportovci. Pokud však vynecháte kalorické potraviny, může být tato dieta variantou tzv. diety redukční. A na tu se zde zaměříme.
Hubnutí v menopauze
Hormony mohou být opravdu mocné. A vidíme to například u poruch štítné žlázy, kdy buď hubnete, nebo naopak přibíráme na váze. V době klimakteria (období ukončení menstruace a plodnosti) se mění hladina ženských hormonů, což se může projevit na figuře. Dnes je toto období spojováno také s negativními projevy, jak nálad, tak přibíráním. Pokles ženského hormonu estrogenu má vliv na pokles tvorby svalové hmoty a převahu ukládání tuků.
Ovocná dieta
Jedná se o několikadenní redukční kůru, kdy se kombinuje několik druhů ovoce podle vaší chuti. Je velmi podobná tzv. dietě modelek. Je založena na radikálním snížení přijatých kalorií a pomůže tak shodit pár kilogramů za velmi krátkou dobu. Složení živin u této diety je naprosto nevyhovující, proto ji nelze držet dlouho. Tuto kůru je však možné použít k očištění organismu.