Jak se zbavit celulitidy?

Pod pomerančovou kůrou si rozhodně nepředstavujte obal známého citrusu. Zbavovat se však chceme, jak slupky od pomeranče, tak nevzhledného ukládání tuku v našich spodních partiích těla. A tak máme mindrák, pokaždé když si máme obléknout kratší sukni, kraťásky, nedej bože plavky. A když už na sobě plavky mít musíme, zahalujeme se nejrůznějšími šátky kolem pasu, a sledujeme, jestli jsou na tom ostatní ženy podobně.

Ano, většina žen trpí celulitidou. Bohužel muže tento problém nikdy nepotká, protože se jim tuk ukládá rovnoměrně ve formě plátů. Ženám se vytváří v podkoží oválné tukové útvary. Nejčastěji se s „pomerančovou kůrou“ potkáte na stehnech, hýždích, bocích nebo bříšku.

Jak se zbavit celulitidy

  • Pojídejte čerstvou zeleninu a ovoce bez jakékoliv tepelné úpravy
  • Používejte masážní rukavice, krémy, kompresní legíny
  • Sportujte – zaměřte se na běhání, chůzi, aerobic
  • Dbejte na každodenní protažení svalů celých dolních končetin (přední i zadní strana stehen)
  • Uvolněte si lymfu – masáží nebo lymfatickými kalhotami
  • Vyvarujte se hormonálním výkyvům- i antikoncepci pokud možno
  • Hodně pijte a detoxikujte organismus
  • Choďte se vypotit do infrasauny – dochází k prohřívání tkáně do hloubky 4 cm, což je cílové místo, navíc je vhodná i pro kardiaky

orange-peel-273151_640

Pokud nic z výše uvedeného nepomáhá, zbývá jedině technika.

  1. Rázová vlna – na postižené partie se nanese gel a pomocí přístroje, který vysílá signály přímo do podkoží, dojde k rozrušení ztuhlých a ztvrdlých míst, tímto procesem se celulitida pomalu rozrušuje a odplavuje pryč
  2. Kryolipolýza – technika využívající zmrazení a následný rozpad tukových buněk
  3. Endermologie – jde o masáž tukových buněk přes obleček, který vám v daném studiu či klinice zapůjčí
  4. Lymfodrenáž– jde o využívání tlaku od prstů na nohách až po břicho, tímto dochází k okysličení problémových partií a rozproudění lymfy, která bývá na dolních končetinách zablokovaná

 

Podobné články:

Chcete konečně zhubnout?

✔️ Ověřené přípravky na hubnutí    ✔️ Tobolky na přírodní bázi    ✔️ Podrobné srovnání

Srovnání přípravků

Zanechat komentář