Máte náhle po jaře vyrážku? Možná je to alergie na slunce.

První slunečné dny jsou skvělé. Jenže někdy stačí krátká procházka, cesta na zastávku nebo posezení venku a kůže začne dělat problémy: svědí, zčervená, pálí. Na dekoltu nebo ramenou se objeví náhle drobné pupínky. Člověk má pocit, jako by se „spálil“, i když na slunci vlastně nebyl dlouho.

Jednou z častých příčin bývá fotodermatóza. Zjednodušeně řečeno jde o přecitlivělost kůže na sluneční záření. Lidově se tomu říká „alergie na slunce“, ale je dobré vědět, že nejde o alergii jako u pylů nebo potravin. V tomto případě kůži dráždí samotné UV záření a u citlivějších lidí spustí zánětlivou reakci.

UVA a UVB: dvě různé složky, dva různé efekty

Sluneční UV záření není „jedna věc“. Důležité jsou hlavně dvě složky:

UVA proniká hlouběji do kůže. Je zrádné tím, že působí i tehdy, kdy se člověk necítí „spálený“ – a v praxi umí potrápit i mimo poledne.

UVB působí víc na povrchu a stojí za klasickým spálením do ruda. U části lidí se ale může podílet i na vyrážce a zhoršení potíží.

U citlivé pokožky pak někdy stačí dávka, která ostatním nic neudělá, a kůže se rozjede do zánětu: svědění, zarudnutí, pupínky, někdy i drobné puchýřky.

Proč se tak děje právě u mě

Rozdíly jsou obrovské. Záleží na fototypu, genetice a hlavně na tom, v jakém stavu je kožní bariéra. Proto bývá problém nejčastější na jaře: kůže je po zimě „nezvyklá“ a první ostré slunce ji zaskočí. U někoho to trvá pár dní, u jiného se to opakuje každou sezónu.

Co může reakci výrazně zhoršit

Ne vždy je viníkem jen slunce. Potíže často vyletí nahoru ve chvíli, kdy se přidá něco dalšího:

Parfémy a kosmetika s vůní (typicky na krku, dekoltu, zápěstích). Problémem bývají i některé esenciální oleje, klasicky citrusové.

Některé léky a doplňky mohou zvyšovat citlivost kůže na slunce (v letácích bývá uvedeno „fotosenzitivita“). Pokud berete něco nového a zároveň se vám zhoršily reakce na slunci, stojí za to to s lékařem nebo lékárníkem probrat.

Jak to většinou vypadá

Fotodermatóza je nepříjemná i tím, že se často neukáže hned. Člověk odpoledne přijde domů a večer začne svědění, případně se objeví pupínky. Nejčastěji reagují „sluneční terasy“: dekolt, ramena, horní část paží, krk, hřbety rukou, někdy nárty.

Nemusí to být fotodermatóza

Po slunění se může objevit i něco jiného: ekzém, kontaktní alergie na složku z kosmetiky nebo opalovacího přípravku, případně prosté podráždění z tepla a potu. Pokud se to vrací pravidelně, je to výrazně bolestivé, dělají se puchýře, nebo se reakce rozšiřuje i mimo místa vystavená slunci, neberte to na lehkou váhu a zajděte si k lékaři.

Co obvykle pomáhá

Co vám může pomoci:

• Postupné zvykání si: místo celého dne venku začít kratšími intervaly.
• Ochrana širokým spektrem: SPF samo o sobě nestačí, důležitá je i UVA ochrana.
• U citlivé kůže se vyplácí volit neparfemované přípravky.
• Oblečení, které poskytne krytí před sluncem.
• Když se reakce rozjede, pomáhá kůži chladit a zklidnit. Pokud je svědění výrazné nebo se dělají puchýřky, je rozumné poradit se o vhodném postupu v lékárně nebo s lékařem.

Závěr

Fotodermatóza většinou není nebezpečná v tom smyslu, že by ohrožovala život. Umí ale spolehlivě zkazit dovolenou i běžné fungování. Když člověk zjistí, co jeho kůži dráždí (prudké slunce, parfém, konkrétní kosmetika, případně kombinace s léky) a začne se chránit před přímým slunečním světlem, potíže bývají výrazně menší.

Máte nějakou zkušenost s fotodermatózou? Dejte nám to vědět do komentářů!