Letní recepty jsou plné ovoce a zeleniny, protože tyto ingredience jsou dostupné lépe, než po zbytek roku. Právě toho mohou využít ženy, ale i muži, kteří chtějí letos něco zhubnout. Nyní je totiž nejlepší čas na přípravu smoothie na hubnutí!
Číst celý článekZdravé smoothie na léto – osvěžte se a zhubněte!
Máte hlad a přemýšlíte, že si namažete rohlík? Než sáhnete po másle a salámu, zkuste si najít pět minut a udělejte si zdravou pomazánku, která okouzlí vaše chuťové pohárky a nabídne vašemu tělu živiny. Jaké zdravé a dietní pomazánky se vyplatí vyzkoušet?
Číst celý článekZ čeho se dělá dietní pomazánka? Z tuňáka, tvarohu či řepy!
Řada lidí by se chtěla stravovat zdravěji. Často jim ale přijde, že nemají čas na přípravu nutričně vyváženého jídla. Jednou z variant, která vám pomůže ušetřit peníze i kalorie je domácí krabičková dieta. Co si ale vařit? Krabičková dieta je ideálním pomocníkem všech, kteří se chtějí stravovat zdravě, ale nemají každý den čas přemýšlet o …
Číst celý článekDomácí krabičková dieta: 6 receptů, které zpestří váš jídelníček
Pažitka čínská, známá jako česneková pažitka, česnekopažitka, pažitkový česnek nebo čínský pórek vypadá jako kříženec pažitky a česneku. Roste v trsech jako pažitka a když přivoníte a ochutnáte, ucítíte česnek.
Číst celý článekČesnekopažitku určitě neznáte. Pojďme se na ní podívat
Kuřecí prsa jsou považované za libové a tím pádem i za dietní maso. Zatímco někteří se jim snaží vyhýbat (a místo nich si dají pořádně vyzrálý steak), jiní si život bez nich neumějí představit. Aby nezaváněl váš jídelníček nudou, podíváme se na recepty z kuřecích prsou, které příjemně osvěží vaši pravidelnou rutinu.
Číst celý článekKuřecí prsa – recepty z nich, které si zamilujete
Kopřivový sirup se používá zejména na podporu a zrychlení metabolismu a zlepšení funkce trávicí soustavy. Podívejme se, jak si jej vyrobit z této bylinky.