Kuřecí prsa – recepty z nich, které si zamilujete

Kuřecí prsa jsou považované za libové a tím pádem i za dietní maso. Zatímco někteří se jim snaží vyhýbat (a místo nich si dají pořádně vyzrálý steak), jiní si život bez nich neumějí představit. Aby nezaváněl váš jídelníček nudou, podíváme se na recepty z kuřecích prsou, které příjemně osvěží vaši pravidelnou rutinu.

Číst celý článekKuřecí prsa — recepty z nich, které si zamilujete

Vánoce se dají zvládnout i zdravě

Vánoce si lidé spojují s dobrým jídlem. Kromě řízků s bramborovým salátem na nás z pultů obchodů koukají i vinné klobásky, paštiky a v neposlední řadě také přehršel nejrůznějších sladkostí. Jak se tedy na Vánoce připravit, tak, abyste si nemuseli nic odpírat, ale zároveň neutrpěla vaše štíhlá linie? 

Číst celý článekVánoce se dají zvládnout i zdravě

Čočka: Proč je tak zdravá a co z ní lze uvařit?

Už od dětství nám dospělí říkali, že čočka je zdravá a výživná. Bohužel většina lidí ji má spojenou s nevzhlednou hmotou, kterou jim servírovaly kuchařky ve školní jídelně. Byla by ale škoda na čočku zanevřít úplně. Pojďte zjistit, proč byste jí měli dát šanci.

Číst celý článekČočka: Proč je tak zdravá a co z ní lze uvařit?

Jídelníček pro bujnou hřívu a pevné nehty

Nemusíte být zrovna odbornice na krásu, abyste věděla, že jsou ženy hodnoceny podle kvality a délky vlasů a s tím související délkou a pevností nehtů. Může se měnit střih i barva dle módních aktualit, ale stejně bude vždy nejhezčí ta, co má krásné dlouhé vlasy jako Afrodita a nehty, se kterými všechny zaujmete.

Číst celý článekJídelníček pro bujnou hřívu a pevné nehty

Zeleninové polévky – zdravé a lehké

Už naše babičky a maminky vždycky říkávaly, že je polévka základ. Teplá polévka nám zahřeje žaludek, před samotným hlavním jídlem. U nás jsou polévky jako součást hlavního menu. Nicméně proč si nedát polévku i na večeři nebo jako odpolední svačinu? Zejména v sychravém počasí oceníte porci zeleninových vitamínů.

Číst celý článekZeleninové polévky – zdravé a lehké