Dentální hygiena – vše co byste měli vědět

Dentální hygiena se stala v poslední době neodmyslitelnou součástí péče o zuby a dásně. Velmi dobře doplňuje pravidelné preventivní prohlídky u zubaře. Úzká spolupráce mezi dentálními hygienisty a zubními lékaři zaručuje nejlepší možnou úroveň péče o chrup.

Číst celý článekDentální hygiena — vše co byste měli vědět

Jaké vitamíny byste měli brát každý den

Na podzim a v zimě přichází řeč na zvýšený příjem vitamínů a minerálních látek, které vás ochrání před sezónním nachlazením a chřipkou. Už se ale nemluví o tom, že vitamíny by ve vaší stravě neměly chybět každý den. Proto neváhejte udělat pro své tělo něco navíc a zlepšete svou kondici. To vše prakticky bez práce. 

Číst celý článekJaké vitamíny byste měli brát každý den

5 tipů jak se preventivně chránit před chřipkou a nachlazením

Venkovní počasí již procházkám v tričku a krátkých kalhotách nepřeje a podzim je již neomylně zde, což prozrazuje i do žluta a červena zbarvená příroda. S nastupujícím podzimem však přichází i častější nachlazení a chřipky, nebo dokonce chřipkové epidemie. Máme pro Vás 5 tipů jak letošní období chřipek a nachlazení zvládnout co nejlépe. Vitamínů není …

Číst celý článek5 tipů jak se preventivně chránit před chřipkou a nachlazením

Rakytník – jaké vitamíny obsahuje a na co ho můžeme použít

V posledních několika letech se při léčbě nemocí uchylujeme k přírodní medicíně. Není se čemu divit. Při troše znalostí vám pomůže vyřešit problémy bez toho, aniž byste do sebe museli přijímat jakoukoliv chemii. Dnes se zkusíme zaměřit na to, jaké výhody má pro vás rakytník. 

Číst celý článekRakytník – jaké vitamíny obsahuje a na co ho můžeme použít

Co je to vlastně bio kosmetika?

přírodní kosmetika

Nelze tvrdit, že veškerá chemie v kosmetice škodí. Asi si dnes nebudeme odličovat make–up okvětními plátky a vlasy si nemáme čas mýt v dešťové vodě. Kompromisem mezi efektivní péčí a šetrností k tělu a přírodě je bio kosmetika. Jak se v ní ale zorientovat?

Číst celý článekCo je to vlastně bio kosmetika?

Vše, co byste měli vědět o vegetariánství

Přemýšlíte o změně životního stylu a láká vás vynechání masa? V tom případě jste na nejlepší cestě, jak se stát vegetariánem. I když to zní na první pohled lákavě, je tu několik důležitých informací, o kterých jste možná nevěděli a na které je potřeba brát zřetel. Které skutečnosti to jsou si povíme v následujícím článku. 

Číst celý článekVše, co byste měli vědět o vegetariánství

Co zpomaluje náš metabolismus

Chcete zhubnout, ale jde to pomalu, nebo vůbec. Váš boj závisí nejen na tom, jak často se pohybujete a jaké jídlo jíte. Velké slovo v něm má i rychlost vašeho metabolismu. A tu můžete, i přes své nejlepší úmysly, negativně ovlivnit. Pojďte se spolu s námi podívat, co vašemu metabolismu škodí a jak ho naopak můžete efektivně podpořit. Jste připraveni? 

Číst celý článekCo zpomaluje náš metabolismus