Informace

Suché ruce

Ohodnotit recenzi

Suché ruce nás nejvíce trápí na podzim a v zimě. Pokud máme ale zaměstnání, při kterém jsou naše ruce velmi často ve vodě, nebo denně ručně myjeme nádobí, je nutné o své ruce náležitě pečovat, aby nebyly popraskané a vysušené. Podívejme se na krémy, zábaly i babské rady na suché ruce.

Pokožku na rukou vysušuje voda, chladné počasí, klimatizace i mýdla. Kombinací faktorů se stav zhoršuje. Pokud často umýváte nádobí, uklízíte se saponáty, často chodíte v zimě ven bez rukavic, nebo jste v místnostech, kde je klimatizace, problém je na světě. Pokožku na rukou a těle vysušují i tuhá a tekutá mýdla a sprchovací gely.

suché ruce

Další příčiny vysoušení rukou

Na rukou je jen málo mazových žláz a současně s nimi stále pracujeme. K většímu vysušování kromě výše uvedších příčin dochází i v těhotenství. V tomto období často máme suché ruce i dlaně díky nedostatečnému přijmu tekutin a hormonům. Podle babiček jde o znamení, že to bude chlapeček.

I voda vysušuje

Za vysušování rukou může i voda. Nejde jen o mytí nádobí a úklid, ale i umývání rukou a těla. Nestřídejte studenou a horkou vodu, protože to škodí pokožce. Ruce mějte ve vodě vždy jen po nezbytně nutnou dobu. Jar, mýdlo a další přípravky zhoršují problém u citlivých rukou. Omezte styk vody a rukou. Používejte gumové rukavice, vyměňte přípravky za šetrnější, třeba ekologické, kupte si myčku a někdy je nutná i změna zaměstnání.

suché ruce

Jak pečovat o suché ruce

  • myjte si ruce co nejkratší dobu a nepoužívejte moc horkou ani studenou vodu
  • po každém mytí používejte přípravky se zvlhčujícími a vyživujícími složkami, jako je glycerin, jojobový a mandlový olej, karité máslo či vitamin E
  • občas použijte peelingy pro suché ruce na odstranění odumřelé kůže
  • během pobytu venku ošetřujte ruce přípravky s ochranným UV faktorem, zabráníte tvorbě pigmentových skvrn a stárnutí kůže
  • provádějte s krémem pravidelně masáž rukou pro zlepšení prokrvení
  • masáž lze provádět večer před spaním společně se zábalem a bavlněnými rukavicemi

Krémy na vysušené ruce

Jednotlivé druhy krémů na suché a rozpraskané ruce je důležité zkoušet a pravidelně ruce mazat. Dobré zkušenosti jsou s klasickou modrou Indulonou, Niveou, krémem značky Excipial, Baley či Neutrogena. Můžete se zeptat na speciální krémy i v lékárně. Skvělé jsou i přírodní a bio krémy, jako třeba Alverde a konopný krém značky Cannaderm.

Babské rady na suché ruce

Na suché ruce zabírá i kokosový, avokádový a olivový olej nebo mast z kozího másla. Vhodný je i dětský olejíček, měsíčková mast a klasická vazelína. V menším množství je naneste na ruce a jemnou masáž provádějte do vsáknutí. Můžete použít tyto přípravky před spaním v podobě zábalu ve větším množství a obléknout si na noc bavlněné rukavice. Ruce budou dobře hydratované a hebké.

Pokud přijde problém

Můžete využít i profesionální péče o ruce v salónu. Parafínové zábaly dokáží s rukama hotové divy. Pokud jsou vaše ruce stále vysušené, praskají do krve, máte na nich puchýřky nebo nějaký ekzém, určitě vyhledejte lékaře a situaci nepodceňujte.

dýně

Kouzelná dýně: 5 důvodů, proč jí dát šanci

Kouzelná dýně: 5 důvodů, proč jí dát šanci
5 (100%) 2 hlasů

Dýně je neodmyslitelně spojená s obdobím podzimu. A není se čemu divit. Obsahuje řadu prospěšných látek, díky kterým je doslova elixírem zdraví pro náš organismus. Znáte důvody, proč byste měli dát dýni prostor ve vašem jídelníčku? To se dozvíte v tomto článku.

rýmovník

Zázračný rýmovník. Znáte ho?

Zázračný rýmovník. Znáte ho?
5 (100%) 1 hlasů

Rýmovník ve své domovině roste jako keř, přesto si jej u nás můžete pěstovat i vy. Především se pěstuje jako pokojová rostlina. V létě jej můžete mít i venku, ale špatně snáší mrazy. V zimních měsících jej dejte zpět dovnitř.

odpočinek

Regenerace a odpočinek je pro tělo důležité! 5 tipů jak na to

Regenerace a odpočinek je pro tělo důležité! 5 tipů jak na to
5 (100%) 1 hlasů

Odpočinek je pro naše tělo stejně důležitý jako třeba spánek, potrava a voda. Když tělo odpočívá, zdá se, že nedělá nic. Jenže v něm probíhají vysoce náročné regenerační procesy.

warfarin

Warfarin – Znáte ho? Pozor na něj!

Warfarin – Znáte ho? Pozor na něj!
5 (100%) 2 hlasů

Warfarin je lék proto srážení krve. Určité léky, přírodní doplňky stravy i potraviny mohou ovlivnit hladinu warfarinu v krvi a způsobit závažné komplikace.

masáž

8 způsobů jak se zbavit celulitidy!

8 způsobů jak se zbavit celulitidy!
5 (100%) 2 hlasů

Nepříliš hezký povrch kůže v podobě celulitidy se vytváří v momentě, kdy tuk tlačí proti pokožce a následně vytváří důlek. Celulitida není vždy spojena s nadváhou. Hubnutí ji vždy neodstraní. Existuje  řada alternativ, které ji zmírnit a odstranit pomohou.

matcha tea

Matcha tea, zázračný zelený čaj pomáhá hubnout!

Matcha tea, zázračný zelený čaj pomáhá hubnout!
5 (100%) 4 hlasů

Čaj Matcha je druh japonského zeleného čaje, který roste jen na zastíněných polích. Rostlina produkuje opravdu velké množství chlorofylu. Kvalitní Matcha tea poznáme podle sytě zelené barvy.

palma olejná

Palmový olej. Slyšíme toho kolem sebe tolik. Jaká je pravda?

Palmový olej. Slyšíme toho kolem sebe tolik. Jaká je pravda?
5 (100%) 2 hlasů

Palmový olej milují producenti kvůli nízké ceně a na druhé straně jej konzumenti nemají moc rádi kvůli chuti potravin, kácení deštných pralesů s následkem vymírání fauny a flóry. Snad ve všem je palmový olej. Je v cukrovinkách, pečivu, chipsech i kojeneckých výživách. Dokonce je i v kosmetice.

Dna

Nemoc DNA – znáte ji?

Nemoc DNA – znáte ji?
5 (100%) 6 hlasů

Přezdívku nemoc králů nebo nemoc bohatých získala nemoc zvaná Dna v dávné minulosti, kdy jí trpěli pouze lidé pocházející z vyšších vrstev. Ti měli k dispozici velkou spoustu masa a jiných rizikových potravin, které způsobují vznik této nemoci.

Tebokan

Tebokan – víte na co se používá?

Tebokan – víte na co se používá?
5 (100%) 2 hlasů

Tebokan v podobě tablet řeší potlačení depresivních stavů, působí pro lepší paměť, prokrvení a oddaluje vnější i vnitřní příznaky stárnutí.