Bezlepková dieta

Bezlepková dieta

Bezlepkovou dietu musí dodržovat lidé trpící celiakií nebo Durhingovou nemocí, protože jejich těla si nedovedou s lepkem poradit a je pro ně škodlivý. V bezlepkové dietě se musíte vyvarovat obilovinám – pšenici, žitu, ječměni a ovsu. Naneštěstí je lepek obsažen ve spoustě vyrobených potravin, jako jsou salámy, některé cukrovinky nebo jogurty. Bezpečné jsou potraviny označené přeškrtnutým klasem nebo ty, které nemají lepek uveden mezi alergeny.

Číst celý článekBezlepková dieta

Jaterní dieta

Jaterní dieta

Jaterní dieta neslouží k redukci hmotnosti, ale proto, abychom odlehčili játrům. Pokud trpíte, nebo jste prodělali nějaké onemocnění jater, tak Vám ji běžně doporučí lékař, ale lze ji držet i z preventivních důvodů. Jaterní dietou odlehčíme játrům a může sloužit jako prevence rakoviny a cirhózy. Dodržovat se musí po prodělané žloutence či mononukleóze.

Číst celý článekJaterní dieta

Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin vychází z předpokladu amerického lékaře Dr. Petera D‘Adama, který zastává názor, že na počátku vývoje lidstva existovala jen jedna skupina krve a z ní se vyvinuly další. Původní krevní skupinou byla 0 a A, B, a AB se vyvinuly později podle místa, kde lidé žili. Z místa určuje také co jedli a z toho následně vyplývá, jaké potraviny jsou pro lidi dané krevní skupiny vhodné a které nikoli.  

Číst celý článekDieta podle krevních skupin