Jak zvýšit hladinu testosteronu

Jak zvýšit hladinu testosteronu

Testosteron je steroidní hormon ze skupiny androgenů. Jde o nejdůležitější mužský hormon. Jen s ním je muž silný alfa samec, překypuje silou, charismatem a sebevědomím. Od 30. let se začíná jeho hladina pomalu snižovat až o 1 % až 2 % ročně.

Číst celý článekJak zvýšit hladinu testosteronu

Hubneme po 40! Jde to z tuha? S těmito radami to půjde lépe.

Hubneme po 40! Jde to z tuha? S těmito radami to půjde lépe.

Mezi čtyřiceti a padesáti lety pro každou ženu nastává přelomové období klimakteria. Ukončuje se menstruace, nastává období přechodu. Vlivem snížení produkce ženského pohlavního hormonu, estrogenu se v těle dějí velké věci.

Číst celý článekHubneme po 40! Jde to z tuha? S těmito radami to půjde lépe.

Testosteronové tablety. Víte, které opravdu fungují?

Testosteronové tablety. Víte, které opravdu fungují?

Nezáleží ani na tom, jestli jste žena nebo muž. Testosteron je jeden z nejpotentnějších hormonů, které podporují efektivní pálení tuku a přispívají k optimálnímu složení těla, svalů a tuků.

Číst celý článekTestosteronové tablety. Víte, které opravdu fungují?

Dieta podle Antonie Mačingové, to musíte vyzkoušet!

Dieta podle Antonie Mačingové, to musíte vyzkoušet!

Dieta vychází z knihy Antónie Mačingové s názvem „Zhubněte jednou provždy“. Jde o 28. denní detoxikační jídelníček či speciální stravovací program. Jde o změnu stravovacích návyků a životního stylu. Oněch 28 dní představuje životní cyklus buněk.

Číst celý článekDieta podle Antonie Mačingové, to musíte vyzkoušet!

Víte, co obsahuje kefírové mléko a proč je dobré jej pít?

Víte, co obsahuje kefírové mléko a proč je dobré jej pít?

Kefír se podle historických záznamů používá už neuvěřitelných 5000 let, kdy jej v dávných dobách konzumovaly kmeny obývající oblasti Kavkazu, ale i Tibetu.

Co obsahuje

Kefír je tradičním fermentovaným nápojem z mléka. Je nabitý prospěšnými probiotickými bakteriemi a kvasinkami. Kefírové mléko obsahuje Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum, prospěšné kvasinky i bakterie mléčného kvašení. Fermentované mléko je pro naše tělo velmi dobře stravitelné, a prospěšné. Kefír se připravuje z kravského, kozího i ovčího mléka a kefírového zrna. Má podobnou strukturu jako jogurt. Chuťově je více kyselý a také lehce šumivý. V každém případě jde o nápoj bohatý na bílkoviny a je vyrobený tak, aby se z něj živiny dobře vstřebávaly.

Číst celý článekVíte, co obsahuje kefírové mléko a proč je dobré jej pít?

Jak pomáhá smoothie při hubnutí? Prozradíme vám, z čeho jej připravit.

Jak pomáhá smoothie při hubnutí? Prozradíme vám, z čeho jej připravit.

Smoothie jsou mixované nápoje z ovoce či zeleniny, které si můžete vyrobit doma. Obsahují minimum kilojoulů a jsou velmi zdravé. Záleží ale na tom, co všechno si do nich přidáte.

Smoothie pomáhá při hubnutí

Když si chcete dát někde v kavárně nebo restauraci smoothie, výběr bývá celkem velký. Většina z nabízených drinků tohoto typu ale nemá s dietou nic společného, protože je v nich často jen ovoce, které je samo o sobě sladké. Když je v nich navíc mléko, přidaný cukr, čokoláda nebo zmrzlina, je to kalorická bomba.

Číst celý článekJak pomáhá smoothie při hubnutí? Prozradíme vám, z čeho jej připravit.

Jak fungují náplasti na hubnutí a má smysl je vyzkoušet?

Jak fungují náplasti na hubnutí a má smysl je vyzkoušet?

Pokud máme nějaké to kilo navíc, hledáme, co nám je pomůže shodit. Zkusit můžete třeba Bio detox Magnetické náplasti na hubnutí.

Jak fungují?

Magnety se používají i v klasické medicíně. Kdo chodil někdy na rehabilitace, tak to určitě zažil. V tomto případě je magnet umístěn uprostřed náplasti. Při aplikaci na pokožku vyrábí magnetické vlny v délce asi 4 až 14 m, které prochází kůží až do hloubky 8 až 12 cm, a provádí tak základní masáž.

Číst celý článekJak fungují náplasti na hubnutí a má smysl je vyzkoušet?

Jaké jsou příznaky cukrovky a jak vypadá dieta při cukrovce?

Jaké jsou příznaky cukrovky a jak vypadá dieta při cukrovce?

Diabetes II. typu postihuje všechny, bez rozdílu věku. V poslední době stále více mladé lidi. Má několik typických příznaků, které ji provázejí.

Číst celý článekJaké jsou příznaky cukrovky a jak vypadá dieta při cukrovce?

Jak vybrat proteinový nápoj na hubnutí nebo sport

Jak vybrat proteinový nápoj na hubnutí nebo sport

Proteinová dieta patří mezi vysoce funkční a krátkodobé alternativy diety. Někdy se jí také říká nízko-sacharidová nebo Aktinsova dieta. Původním tvůrcem diety je americký doktor Robert Aktins. Domníval se, že za obezitou stojí právě sacharóza, a proto vytvořil plán, ve kterém dosadil na místo sacharidů bílkoviny. Proteinová dieta je navržena tak, že vaše tělo začíná hubnout už třetí den.

Číst celý článekJak vybrat proteinový nápoj na hubnutí nebo sport