Čočka: Proč je tak zdravá a co z ní lze uvařit?

Čočka: Proč je tak zdravá a co z ní lze uvařit?

Už od dětství nám dospělí říkali, že čočka je zdravá a výživná. Bohužel většina lidí ji má spojenou s nevzhlednou hmotou, kterou jim servírovaly kuchařky ve školní jídelně. Byla by ale škoda na čočku zanevřít úplně. Pojďte zjistit, proč byste jí měli dát šanci.

Číst celý článekČočka: Proč je tak zdravá a co z ní lze uvařit?

Výživový poradce – ano, nebo ne?

Výživový poradce – ano, nebo ne?

Kdo se někdy pokoušel držet dietu, ten ví, že se často jedná o běh na dlouhou trať. I když se jedná o vaše vlastní tělo, nemusíte vědět, co je pro něj nejlepší. Nezřídka se stává, že dieta nemá požadovaný efekt. Jak si s touto situací poradit vám může říct výživový poradce.

Číst celý článekVýživový poradce – ano, nebo ne?

Strašák jménem endometrióza. Co ji způsobuje a dá se vůbec léčit?

Strašák jménem endometrióza. Co ji způsobuje a dá se vůbec léčit?

Je jen málo nemocí, které jsou takovým strašákem ženského pokolení, jako je tomu právě v případě endometriózy. Ta nejen, že může zhoršovat kvalitu vašeho života, ale může stát i za celou řadou dalších problémů, jejichž řešení byste si nejraději odpustila. Co endometriózu způsobuje a jak se léčí? To se dozvíte v tomto článku.

Číst celý článekStrašák jménem endometrióza. Co ji způsobuje a dá se vůbec léčit?

Potraviny bez lepku: Život bez omezení

Potraviny bez lepku: Život bez omezení

Celiakie a intolerance lepku provází některé jedince odjakživa. Kvůli nutnosti kontrolovat obsah konzumovaných potravin mohou mít lidé, kteří intolerancí na lepek trpí, nepříjemný pocit společenského znevýhodnění. Jak se správně stravovat a na co si dát pozor? To se dozvíte v tomto článku.

Číst celý článekPotraviny bez lepku: Život bez omezení