Dieta podle Mačingové - recenze, podvod, zkušenosti a diskuze


Dieta nebo také měsíční očista těla dle Antonie Mačingové se dostala v posledních letech na výsluní hlavně díky pozitivním ohlasům jejích uživatelů. Sama autorka neměla v plánu vymyslet tuto detoxikační kůru, ale sama si naordinovala skladbu převážně plnou zeleniny kvůli svým zdravotním problémům.

Při této očistě vyřadila určité potraviny, odlehčila si stravu a vyřešila, jak zdravotní neduhy, tak i nadbytečná kila. Časem se začala dělit o své zkušenosti i s ostatními, kterým tento program také pomohl. Nyní je autorkou několika knih (Zhubněte jednou provždy, Harmonie zdraví, krásy a vitality, Najezte sa do štíhlosti) a sklízí úspěchy nejen na Slovensku, ale i u nás.

Výhody

  • Při striktním dodržení, zhubnete
  • Úspěšná detoxikace těla
  • Léčí zdravotní problémy (diabetes, ekzémy, hormonální změny)
  • Je bohatá na vitamíny a minerály
  • Převaha zeleniny
  • V knihách se dočtěte i vysvětlení, proč a které potraviny jíst, oproti jiným autorům diet

Nevýhody

  • Stravovací plán je daný na 28 dní
  • Recepty a pokrmy se opakují
  • Nesmí se pít alkohol
  • Musíte jíst jídla pravidelně
  • Málo bílkovin
  • Náročná na přípravu

leaves-184219_640

Krok po kroku

Dieta podle Mačingové se skládá ze tří hlavních jídel: snídaně, oběd a večeře. Mezitím si můžete dopřát na svačinu mandle nebo sušené ovoce. Vše je v neomezeném množství. Není nikde psáno, kolik si máte čeho uvařit. Strava si je podobná hlavně ve snídaních, kde převažuje mrkev. Až na konci druhého týdne se vyskytuje kuřecí maso, jogurty a bílkoviny jako takové. Takže jde o silnou detoxikaci a odlehčení hned na začátku. Doporučuje se pít 2-3 litry tekutin, bylinkových čajů nebo vody. Nedoporučuje se alkohol ani kávoviny, a to ani v minimálním množství.

Omezení

Při této dietě jste po celých 28 dní bez alkoholu, sladkostí a většího množství bílkovin. Některá jídla se opakují, což může být znepříjemňujícím faktorem, pokud zrovna nemáte v oblibě červenou řepu, která se vyskytuje v jídelníčku poměrně často. Jedná se spíše o měsíční detoxikaci, po jejímž absolvování byste měli pokračovat i v dlouhodobém horizontu, aby se nedostavil jo- jo efekt.

Jídelníček

1 .DEN Snídaně: Mrkev+jablko+ořechy+hrozinky+med

Oběd: Brokolice s česnekem+strouhaný nízkotučný sýr

Večeře: Salát s červené řepy+strouhaný sýr

2 .DEN Snídaně: Mrkev+ jablko+ořechy+hrozinky+med

Oběd: Fazolové lusky s česnekem+strouhaný sýr

Večeře: Salát z červené řepy+vařené vajíčko

3. DEN Snídaně: Mrkev+jablko+ořechy+hrozinky+med

Oběd: Salát z červené řepy +strouhaný sýr

Večeře: Mrkvový perkelt+strouhaný sýr

Hodnocení

Ahoj všem, k dietě paní Mačingové. Začal jsem jí držet 29.4.2013 den před tím jsem měl 137,2 kg dnes mám 129,9 kg. Tak to asi funguje, trochu pohybu to chce, ale nemusí se člověk strhat, hlavní je dodržovat jídelníček. Byl to pro mě problém, protože pracuju jako strojvedoucí a mám velmi nepravidelné směny, ale když se chce tak to jde. Dietu držím se svojí přítelkyní (ve dvou se to lépe táhne), ta takový úbytek nemá, ale zase ho tolik nepotřebuje. Je asi rozdíl mezi mužským a ženským metabolismem, ale funguje to. Tak se toho nebojte a vytrvejte. Držím palce (Frigo23, mimiforum.cz).

Není to jen o hubnutí, ale o správné životosprávě. Zhubla jsem skoro 7 kg a 11 cm v pase. Teď se udržuji a jde to v pohodě, Přestaly mě trápit bolesti žaludku, zažívací potíže, zlepšila se mi pleť a zmírnily se průvodní jevy hormonálních změn v těle. Mohu sníst i něco z původního jídelníčku, mám-li na to chuť, a to bez pocitu pažravosti, který provází všechny ostatní diety. Toto není dieta, ale životní styl. Mrkve s jablkem na snídani se prostě nepřejím. Taky jsem byla nejdříve „nevěřící Tomáš“, takže všem pochybujícím: zkuste a uvidíte. Zatím všichni, kdo to z mého okolí vyzkoušeli, byli spokojeni. Některá jídla vařím i pro manžela, moc mu chutnají. Ale chápu, že někomu to vyhovovat nemusí…(Maggie, diskuze.doktorka.cz).

My to držely s mamkou a jedem podle jejích knížek do teď Když si teď dám normální jídlo, tak se mi dělá zle Takže je to super.. Mamka teda zhubla okolo 15Kg.. já tak 2kg (ale to je spíš tím, že nejsem nějak tlustá, takže nebylo co hubnout) ale zlepšila se mi po tom pleť, celulitida a celkově jsem se cítila lépe
Z řepy mi teda bylo blbě a to jsem jí předtím měla dost ráda
Ono u téhle diety jde o to, abys změnila životní styl a začala podle toho jíst už na celý život… Když pojedeš jen ten 28mi denní detox a pak začneš zas žrát jak předtím, vrátí se ti to (teawall, votocvohoz.cz).


CHCETE KONEČNĚ ZHUBNOUT?

  • Ověřené přípravky na hubnutí
  • Tobolky na přírodní bázi
  • Podrobné srovnání různých přípravků

Dieta podle Mačingové
3.8 (76%) 5 hlasů

Podobné recenze

Jedná se o podvod? Napište vaše zkušenosti.

Diskuze.

Zkušenost s Dieta podle Mačingové

  1. Hanka napsal:

    Dobry den, drzim 28 denni kuru jiz po treti a recepty se daji zvladnout do 10 – 30 minut a v podstate se jedna o delenou stravu, kdy se nekombinuji sacharidy a bilkoviny. Musi se dodrzovat pitny rezim a i podle zkusenosti znamych, tak nekteri maji prvni tyden bud zacpu nebo naopak velke ocisty 🙂 taky muze prvni tyden bolet i hlava, ale za me rozhodne doporucuji, nikdy jsem ty shozena kila nenabrala zpet, az s dalsim tehotenstvim, mam dve deti, to druhe jeste kojim a i ta strava pomohla, ze sladkosti na nervy a hromada peciva akorat miminko nadymaly, zlatej hrasek, brokolice a repa! Akorat si dam jen trosku zazvoru nebo cesneku, aby to miminko nedrazdilo. A bilkovin je, myslim, pri tomto druhu stravovani dost, je tam kruti maso, ryba, syry, vejce, od druheho tydne pak pribyvaji sacharidy, testoviny k obedu, svestky s mandlemi ke svacine, odpoledne jogurt s medem, treti tyden jahly, pohankove vlocky, proste sladke snidane, neni to zadna ketodieta, kdy ztracite svalovou hmotu! Ji se v podstate vsechno, neomezujete se v porcich, nemate pocit hladu! A kdyz mate naladeneho partnera i vetsi deti, tak si nevarite jen pro sebe, k mrkvi dodelate rodine brambory, kureci stehna nez je snite, tak vyvarite do polevky, ruzne variace s repou jsou skvele vecere, celerove karbanatky s kurecim masem a kasi nedelni slavnostni obed! A rodina ma radost, ze jste v pohode 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Sex Cams