Informace

Kruhový trénink Contours

Ohodnotit recenzi

Kolikrát jste si už říkali, že musíte udělat něco pro sebe? Že od zítřka začnete hubnout? Motivace by byla, ale pokud řešíte otázku, zda cvičíte správně, měly byste si nechat poradit někým z oblasti fitness. Možná jste již zaslechly o Contours.

Jak si namixovat vlastní doplněk stravy pomocí Mixturam.cz?

Ohodnotit recenzi

Pokud jste zabrousili na stránky Mixturam.cz dříve nebo až nyní, určitě jste mile překvapeni produkty, které nabízí. Jedná se o netradiční avšak velmi praktickou záležitost. Většina z nás má doma v kuchyni nebo na stole v práci nesčetnou spoustu vitamínů a dalších potravinových doplňků. Stejně jako se střídá roční období, aktuální zátěž nebo stres, je naše tělo potřebuje celý komplex těchto prvků.

Jídlo jako jed a příznaky potravinové intolerance

Jídlo jako jed a příznaky potravinové intolerance
3 (60%) 1 hlasů

Potravinová intolerance se projevuje na rozdíl od potravinové alergie tím, že vyvolává reakci na snězenou potravu trvající více než 25 dní. Příznaky potravinové intolerance mohou být nespavost, únava, deprese, problémy s pamětí, migréna, neustálá rýma či často se opakující nachlazení. Mnohdy si tyto příznaky s potravinovou intolerancí nespojujeme.

Výzva 21 dní recenze

Výzva 21 dní recenze
4 (80%) 7 hlasů

Nelze ignorovat s jakým zájmem se na sociálních sítí, ale i v běžném životě, hovoří o výzvách. Samozřejmě se jedná o hubnoucí nebo zpevňovací programy, která vás dostanou k vysněné postavě. Mezi tyto výzvy patří i Výzva 21 dní s koučem Tomášem Jedličkou. Sám si prošel obdobím, kdy byl spíše anorektický, poté nabral až moc a nyní je sám se sebou spokojen. Cesta k tomu, jak svého výsledku dosáhl je dlouhá, ale nastudoval mnoho dokumentů a postupů a stanovil závěry, které se vám snaží prostřednictvím online videí předat.

Kompresní prádlo na hubnutí

Kompresní prádlo na hubnutí
3 (60%) 2 hlasů

Možná jste si povšimly, že s rostoucím zájmem o běhání vzrostlo s tímto druhem sportu také obliba kompresního oblečení. Využívají jej muži i ženy, protože je po doběhnutí méně bolí svaly a mají dobrý vliv na cirkulaci krve a lymfy. Pokud nesportujete, tak jistě také znáte kompresní oblečení.

Stres a hubnutí, aneb když je stres nepřítel vaší diety

Stres a hubnutí, aneb když je stres nepřítel vaší diety
5 (100%) 1 hlasů

Máte pravidelný režim, kvalitní jídelníček, poctivě cvičíte, ale i přesto se vám nedaří zhubnout? Na vině může být stres. Situace, která nás nutí přizpůsobit se změnám v nás vyvolává stres. Přemíra stresu pomáhá způsobovat infarkt, vysoký krevní tlak, rakovinu, žaludeční vředy, neustálé bolesti hlavy či zad. Stres však pro nás může být za určité situace i pozitivní.Např. Úspěch v práci v nás vyvolává silné pocity radosti.

Být single je IN! Ale jak si udržet štíhlou linii?

Být single je IN! Ale jak si udržet štíhlou linii?
5 (100%) 1 hlasů

Odborníci v ČR přiznávají, že v ČR roste počet tzv. Single domácností. Lidé žijící v domácnosti tvořené pouze jednou osobou také rapidně mění životní styl. Pracovní dobu mají čím dál delší, nemají čas na jídlo. Toto je velkou výhodou pro různé fastfoody a bufety, kterým roste prodej hotových jídel. Díky tomu ovšem roste také u nás počet lidí s nadváhou.

Zdravé bublání – minerální vody pro vaše hubnutí

Ohodnotit recenzi

Jaké druhy minerálek jsou vhodné pro Vaše tělo? Co obsahují a jsou vůbec prospěšné pro zdraví?

Balená voda se stala běžnou součástí našich životů, je lehce uskladnitelná, vždy po ruce a díky ní je mnohem snazší dodržovat pitný režim. V dnešní době je k sehnání mnoho druhů balených vod, od pitné, kojenecké přes pramenitou a minerální. A právě minerální vodě se budeme dále věnovat. Minerální voda je voda získaná z hlubinných zdrojů, jež vyvěrá na povrch země.

Psychika versus hubnutí

Psychika versus hubnutí
5 (100%) 1 hlasů

Říká se, že psychika je mocná. Každý náš zdravotní problém nebo vše, co se týká našeho těla, potřebujeme mít jasně ověřené a odůvodněné. Hlavně západní způsob pohledu na člověka. V Číně pojímají fyzickou část těla se stejným podílem jako tu psychickou. Podobně je to také s hubnutím.

Vitamínové bomby na podzim

Vitamínové bomby na podzim
5 (100%) 1 hlasů

Podzim je zajisté krásným ročním obdobím, ale, co se týče proměnlivosti počasí, nám zdravotně moc nepřidává. Krizový je přelom září a října, kdy jsou ranní teploty kolem nuly a odpolední kolem 15°C. Pro bacily jsou tyto podmínky více než dobré. Jak se tedy vyhnout nákaze? Zde je pár doporučení se zaměřením na pitný režim.

pj-336x280

300na250-1464251373.jpg