Dieta 16/8: Jak funguje tato přerušovaná dieta – je účinná?

Dieta 16/8 přerušovaná dieta

S koncem prosince přichází na přetřes téma snižování hmotnosti. Pokud je u vás na stole každý rok, možná byste neměli tentokrát držet úplnou hladovku. Kromě častějšího cvičení by vám mohl pomoci přerušovaný půst, který se někdy označuje jako dieta 16/8. Víte, co vše obnáší?

Číst celý článekDieta 16/8: Jak funguje tato přerušovaná dieta – je účinná?

Jak zhubnout břicho? Zvolte jídelníček, který obsahuje těchto 15 potravin!

Jak zhubnout břicho

Hubnutí břicha je pro mnohé z nás učiněnou noční můrou. Místo toho, abyste se trýznili nesmyslným počtem sklapovaček, zkuste udělat několik změn ve vašem jídelníčku. Na jídle totiž při hubnutí také hodně záleží.

Číst celý článekJak zhubnout břicho? Zvolte jídelníček, který obsahuje těchto 15 potravin!

Domácí krabičková dieta: 6 receptů, které zpestří váš jídelníček

Domácí krabičková dieta: 6 receptů, které zpestří váš jídelníček

Řada lidí by se chtěla stravovat zdravěji. Často jim ale přijde, že nemají čas na přípravu nutričně vyváženého jídla. Jednou z variant, která vám pomůže ušetřit peníze i kalorie je domácí krabičková dieta. Co si ale vařit? Krabičková dieta je ideálním pomocníkem všech, kteří se chtějí stravovat zdravě, ale nemají každý den čas přemýšlet o …

Číst celý článekDomácí krabičková dieta: 6 receptů, které zpestří váš jídelníček

Makrobiotická strava – a její výhody a nevýhody

Makrobiotická strava - a její výhody a nevýhody

Makrobiotika je způsob stravování i životní styl vycházející z taoistického učení jin a jang. Makrobiotická strava je specifická. Některé potraviny jsou povoleny a jiné zakázány. Omezuje se i množství tekutin a doporučuje důkladné rozžvýkání stravy.

Číst celý článekMakrobiotická strava – a její výhody a nevýhody

Chutné recepty pro jaterní dietu

Chutné recepty pro jaterní dietu

Játra jsou orgán, který je extrémně důležitý pro normální fungování celého těla. Hodně z nás je ale nevědomě trápí, což může vést k jejich ztučnění, nebo ke zhoršené funkci. Právě v takových případech se lidem předepisuje jaterní dieta. Pokud se jí děsíte, navrhneme vám pár receptů, které vám ji zpestří.

Číst celý článekChutné recepty pro jaterní dietu

NutriCzech DITERPEX Rapid – recenze

NutriCzech DITERPEX Rapid – recenze

NutriCzech DITERPEX Rapid se prodává v balení 30 tablet. Produkt přispívá ke kontrole tělesné hmotnosti, podporuje metabolismus lipidů neboli tuků a k potlačení chuti k jídlu. Produkt je vhodný pro osoby s BMI 25 a vyšší. Během jeho užívání je vhodné zařadit velmi mírnou nízkokalorickou stravu se sníženým obsahem tuků a cukrů a zaměřit se na vyváženou stravu. Velmi vhodný je i pravidelný pohyb. Přípravek pomáhá zvýšit čilost, bystrost a vytrvalostní výkon.

diterpex recenze

Číst celý článekNutriCzech DITERPEX Rapid – recenze